דופמין ומה מעלה אותו:

💜הצבת יעדים והשגתם
💜תזונה בריאה: ובעיקר מזונות עשירים בחלבון: דגים, ביצים ואגוזים, 
 מזונות עשירים בויטמינים מקבוצת B, כמו בננות, אבוקדו ושקדים
💜תזונה עשירת סיבים לחיזוק המיקרוביום (50 אחוז מהדופמין נוצר במעי)
💜פעילות גופנית
💜שינה מספקת
💜חשיפה לאור השמש
💜מקלחות קרות
💜מדיטציה ויוגה

סרטונין ומה מעלה אותו:

💚תזונה עשירת סיבים לחיזוק המיקרוביום (90 אחוז מהסרטונין נוצר במעי)
💚חיזוק חברתי
💚פעילות גופנית 
💚מזונות עשירים בטריפטופן (חומר המוצא ליצירת סרטונין)
 💚וויטמיני B -ביצים, אגוזים ובננות.
 💚חשיפה לשמש

אוקסיטוצין ומה מעלה אותו?

💙חברות בקהילה
💙עבודת צוות
💙חיבוק
💙ליטוף חיית מחמד
💙הנקה וטיפול בתינוק
💙משחק עם ילדים
💙מגע גופני
💙עיסוי מרגיע

אנדורפין ומה מעלה אותו?

💛פעילות גופנית לפחות 30 דקות
💛אימוני חיזוק שריר
💛צחוק
💛שוקולד מריר

אני מציעה מסלול פשוט ליישום שמחזיר את השליטה והבריאות לחיים ומביא לתוצאות מרגשות!!!
המסלול והתוכנית שלנו עוזרים למגוון גדול של אנשים היכן שתכניות רבות נכשלו, הפידבק החיובי מהמשתתפים זורם אלינו כל הזמן והוא כולל דיווחים על:
– עלייה באנרגיות – ירידה במשקל – ירידה בחשקים למתוק – עליה בערנות ובחיוניות – ירידה בהיקפים - שיפור בבעיות במערכת העיכול - שינה טובה יותר ורציפה
תחושה של שליטה מחודשת בחיים!
ועוד המון תוצאות מגוונות אך מרגשות באותה המידה.

במסגרת התוכנית שלנו אנחנ ממליצים על השלמות תזונה טבעיות

ממש בריאות בפשטות!

השלמות התזונה של ג׳וס פלאס:
מארז ג'וס פלאס (JUICE PLUS) הכולל 3 סוגים של פורמולות המכילות 30 סוגים של פירות, ירקות ופירות יער
שלושה סוגים של פורמולות:
פירות: תפוח, תפוז, אננס, אפרסק, שזיף, דובדבני אסורלה, מנגו, תמר, חמוציות ומיץ הדרים

ירקות: גזר, פטרוזיליה, סלק, ברוקולי, קייל, כרוב, עגבנייה, תרד ושום.

פירות יער: אוכמניות שחורות, אוכמניות אדומות, ענבים, רימון, דומדמניות שחורות, דומדמניות אדומות, חמוציות, פטל, פטל שחור, פרי הסמבוק, אגוז הקקאו, תמצית ארטישוק

נוגדי חמצון רבי עוצמה שיגינו על גופכם
השלמות התזונה של ג'וס פלאס יכולות לסייע בהגנה על הגוף שלכם מפני ההשפעות החיצוניות המזיקות
המוצרים המרוכזים שלנו מכילים את כל סוגי נוגדי החמצון החשובים.
על פי המכון הלאומי לחקר הסרטן האמריקאי (American National Cancer Institute ), נוגדי חמצון הם "חומרים שעשויים להגן על התאים מפני הנזק הנגרם ממולקולות לא יציבות הידועות בשם רדיקלים חופשיים. בין נוגדי החמצון ישנם בטא-קרוטין, ליקופן, ויטמין C ו-E וחומרים אחרים. רבים מהחומרים נוגדי החמצון האלה מקורם בפירות ובירקות." ואלו הם החומרים שתקבלו ב- ג'וס פלאס.

תערובת חומצות שומן אומגה של ג׳וס פלאס -
מציעות מגוון יתרונות בריאותיים לאורח חיים מאוזן.
כולנו זקוקים לשומן בריא מסוג אומגה
חומצות שומן אומגה מגיעות בצורות וסוגים שונים ומציעות מגוון יתרונות בריאותיים לאורח חיים מאוזן.
במקרים מסוימים הגוף יכול לייצר אותן אבל בדרך כלל הן נספגות רק באמצעות תזונה. לבריאות אופטימלית ולאורח חיים בריא יותר, אנו זקוקים למינון הנכון של כל אחת מהן (ושל כל אחת מהן ביחס לשנייה).
• חיונית להתפתחות ממברנות תאים
• 3 קטגוריות עיקריות של סוגי שומן (בלתי רוויות, חומצות שומן רב בלתי רוויות, וחומצות שומן חד בלתי רוויות).
• חיונית לשיפור תפקודים סנסורים ולאורח חיים בריא יותר.
מחקרים מייחסים לחומצות שומן מסוג אומגה 3 את היתרונות הבריאותיים הבאים:
תפקוד הלב בריאות המוח בריאות העיניים עשויות להקל על כאבי מפרקים.
מחקרים מייחסים לחומצות שומן מסוג אומגה 5 את היתרונות הבריאותיים הבאים:
בריאות העור צמיחת שיער תגובה חיסונית נוגדת חמצון.
מחקרים מייחסים לחומצות שומן מסוג אומגה 6 את היתרונות הבריאותיים הבאים:
מפחיתה דלקת פרקים מפחיתה כולסטרול מפחיתה מסת שומן בגוף משפרת את בריאות העצמות.
מחקרים מייחסים לחומצות שומן מסוג אומגה 7 את היתרונות הבריאותיים הבאים:
שיפור בריאות המעיים משפרות את העור מסייעות בתחושת רוויה.
מחקרים מייחסים לחומצות שומן מסוג אומגה 9 את היתרונות הבריאותיים הבאים:
מפחיתה דלקות משפרת את הבריאות המטבולית מגדילה את ויסות הסוכר בדם.
על מנת להבטיח בריאות גופנית ונפשית, ואורח חיים בריא יותר, עלינו לאזן את חומצות השומן מסוג אומגה שלנו.
כמוסות שמן אצות וזרעים (תערובת אומגה) של ג׳וס פלאס מכילות:
אומגה 3 - שמן אצות, אוכמניות שחורות
אומגה 5 - שמן זרעי רימונים
אומגה 6 - שמן חריע, שמן אוכמניות שחורות
אומגה 7 - אשחר ים
אומגה 9 - שמן חריע, שמן אוכמניות שחורות
כמוסות שמן אצות וזרעים (תערובת אומגה) של ג'וס פלאס הן שילוב של חומצות שומן מסוג אומגה 3, 5, 6, 7 ו-9 המופקות מזרעים, פירות ואצות. הכמוסות הינן צמחיות ומגיעות הישר מהמשאב המקורי שבטבע.
השילוב המושלם של טבע וחדשנות
כדי לשמור על איכותם הגבוהה, ועל החומרים המזינים, השמנים מופקים בתהליך של כבישה קרה ומוכנסים לכמוסות צמחיות המופקות מעמילן טפיוקה.

לפרטים נוספים ולרכישה: 052-4588011
https://ds01851.juiceplus.com/il/iw/shop/capsules/omega-blends
למידע נוסף:
https://ds01851.juiceplus.com/il/iw/products/omega-blend

מארז שייק קומפליט (COMPLETE JUICE PLUS) בטעם וניל/שוקו -
תחליף לארוחה מאוזנת ובריאה
ארוחת שייק קומפליט (Complete) הוא מוצר לכל סגנון חיים. מתאים לכל מצב ובכל מקום בו אתם נמצאים. פתרון מושלם לארוחת הבוקר, הצהריים או פשוט כחטיף בין הארוחות.
חיי היום יום שלכם עשויים להיות מתוחים מאוד, אבל אתם לא צריכים לזנוח את הבחירה בתזונה בריאה. שייק ה-Complete עשוי לסייע לכם בהשגת תזונה מאוזנת. מוצרי ה- Complete מספקים לכם מינרלים וויטמינים חשובים. יתרה מזאת, הם גם מכילים כמות נכונה של פחמימות, חלבונים, סיבים תזונתיים ושומן. כל מה שאתם צריכים במנה אחת – כך שאתם בידיים טובות!

התמחור של ה- Complete הוגן. לצורך השוואה, מנת Complete אחת מספקת לכם ארוחה מאוזנת שמחירה נמוך בהרבה לעומת ארוחה דומה במסעדה ואפילו נמוך מארוחת מזון מהיר. אפילו במטבח ביתכם יהיה מאתגר להמציא מנה שוות ערך במחיר נמוך יותר. השייק שלנו עולה כ-11 ₪ למנה.

להזמנה ולקבלת הערכה עם שליח עד הבית דרך קישור:
https://ds01851.juiceplus.com/il/iw/shop/complete/complete-vanilla-shake

תוכל.י להצטרף בקישור המצורף
https://chat.whatsapp.com/ECGCfGthzcA4aJXOAOFga6
לקבוצת ואצאפ
שבה עולים מידי פעם:
טיפים
מתכונים
וכלים
הקשורים לשמירה על אורח חיים בריא