המוח שלנו: מרכז העצבים, חדר הבקרה, החמ"ל, מנהל על, המנצח על התזמורת, מחשב העל, המאסטר הגדול ועוד שלל דימויים

ללא ספק מעורר התפעלות!

והנה כמה עובדות מאד מענינות עליו:

1.⁠ ⁠המוח מהווה בסך הכל 2 אחוז ממשקל הגוף: המשקל הממוצע של מוח של אדם בוגר הוא 1.4-1.3 קילוגרם.

אבל
למרות המשקל הקטן שלו, הוא משתמש ב־20% מסך כל החמצן שזורם בדם וצורך גם 20 אחוז מהאנרגיה (יותר מכל איבר אחר בגוף). 
 
המוח צורך גם 20% מהדם שלנו. בכל דקה זורמים במוח שלנו כ־750 מיליליטר עד ליטר של דם (זה המון המון דם בדקה).

2.⁠ ⁠במוח הממוצע עוברות 70-50 אלף מחשבות ביום.

מה חושב אותן?

 המוח מכיל מאה מיליארד תאי עצב (נוירונים) שכל אחד מהם יכול ליצור קשר עם עשרת אלפים אחרים מסביבו בהתאם לצורך.

הם מתקשרים בינהם דרך סינפסות ובאמצעות מוליכים עצביים (נוירוטרנסמיטרים) שאנחנו קוראים להם "הורמוני האושר" ונדבר עליהם הרבה בהמשך

3.⁠ ⁠בנוסף לתאי העצב, המוח מכיל סוגים שונים של תאי גלייה. תאים אלו מספקים הגנה ותמיכה לתאי העצב, ולעיתים ממלאים גם תפקידים בוויסות תהליכי ההולכה העצבית. תאים אלה התגלו רק בעשורים האחרונים ויש להם תפקיד חשוב ביותר בשמירה עליו

4.⁠ ⁠האקסונים של תאי העצב מצופים במיאלין, ציפוי שומני חשוב שאחראי על העברת המסרים והתפקוד תקין שלהם.

5.⁠ ⁠בכל פעם שאנחנו לומדים משהו חדש, המבנה של המוח משתנה. קוראים לזה:נוירוגנזה:

 פעם חשבו שאנחנו נולדים עם מספר סופי של תאים ושהמספר הזה הולך ויורד מגיל 30 ומעלה

בשנות ה 90 גילו שזה לא נכון!!! 

שתאי המוח ממשיכים להיווצר כל הזמן במשך כל החיים בהתאם לגירויים שונים שזאת בשורה מצוינת לכולנו

6.⁠ ⁠תהליך הנוירוגנזה מווסת על ידי חלבון חשוב בשם "גורם נוירוטרופי מוחי"  BDNF= BRAIN DERIVED NOIROTROPHIC FACTOR   

החלבון הזה ממלא תפקיד מפתח ביצירת נוירונים חדשים, מבטיח את הישרדותם ובה בעת מעודד ייצור סינפסות – תהליך חיוני לחשיבה, למידה, ורמות גבוהות יותר של תפקוד מוחי

נדבר עליו הרבה בהמשך 

 7. נוירופלסטיות: גם זה גילוי חדש של השנים האחרונות!

גמישות תאי המוח:

זאת אומרת שלא רק שהמוח יכול ליצר יותר נוירונים אלא גם יותר קשרים מעקפים ומבנים חדשים בינהם.. אלה הן בשורות נפלאות של מחקרי השנים האחרונות בהקשר של המחלות המפחידות (דמנציה, אלצהיימר, פרקינסון)

אז יש לנו המון המון מידע כלים ודרכים לשמור לתחזק ולחזק את המוח שלנו

וזה מה שנעשה באתגר אוקטובר!

נשמע לך הגיוני?

מזמינה אותך להצטרף ל״אתגר 10״ שימשך עד סוף חודש אוקטובר 24

שבו נציע ונבצע צבר של פעולות לחיזוק התפקוד המוחי

במסגרת התוכנית שלנו לאורח חיים בריא אנחנו משלבים את תערובת חומצות אומגה החינויות האלה בתפריט שלנו

אז אם את/ה כמוני מאלה שצורכים אומגה 3 ומבינים את חשיבות העניין

יכולה להעיד על עצמי (בת 62) כמי שהוסיפה לתפריט היומי שלה את פורמולת תערובת אומגה

שהצלחתי לשפר את היכולת שלי לשליפת שמות מהזיכרון ואת יכולתי להיות בפוקוס לפרקי זמן ארוכים יותר...

לכן אני מציעה גם לכם להוסיף גם את אומגה 5, 6, 7 ו-9 לתפריט היומי

כמו כן הבנתי שכמוסות שמן אצות וזרעים של ג'וס פלאס (תערובת אומגה) מאפשרות לגשר על הפער בין מה שעלינו לאכול לבין מה שאנחנו אוכלים למעשה בכל יום ויום. הכמוסות מכילות תערובת של שמנים שנבחרו בקפידה ממקורות צמחיים. הן מספקות לגוף את חומצות השומן החיוניות מסוג אומגה 3, 5, 6, 7 ו-9.

*DHA מסייע בשמירה על תפקוד תקין של המוח והראייה. השפעה חיובית הושגה באמצעות צריכה יומית של 200 מ"ג.
**DHA ו-EPA תורמים לתפקוד התקין של הלב. השפעה חיובית הושגה עם צריכה יומית של 200 מ"ג DHA ו-EPA.

אלו הדברים שהופכים את כמוסות שמן אצות וזרעים של ג'וס פלאס למיוחדות כל כך:

בהשראת הטבע. כמוסות שמן אצות וזרעים של ג'וס פלאס (תערובת אומגה) הן שילוב של חומצות שומן מסוג אומגה 3, 5, 6, 7 ו-9 המופקות מזרעים, פירות ואצות. כדי לשמור על איכותם הגבוהה, ועל החומרים המזינים, השמנים מופקים בתהליך של כבישה קרה.

בניגוד לתוספי תזונה אחרים של אומגה הקיימים בשוק, חומצות השומן מסוג אומגה 3 בכמוסות שמן אצות וזרעים של ג'וס פלאס (תערובת אומגה) אינן מופקות מדגים! הן צמחיות ומגיעות הישר מהמשאב המקורי שבטבע.

השילוב המושלם של טבע וחדשנות. באמצעות טכנולוגיה חדשנית, השמנים מוכנסים לכמוסות צמחיות המופקות מעמילן טפיוקה. כדי להלחים את שני החצאים של הכמוסות, אנו משתמשים בטכנולוגיה המבוססת על מים, דבר המוודא שהחומרים המזינים והשמנים שומרים על יציבותם.
כמוסות שמן אצות וזרעים (תערובת אומגה) של ג׳וס פלאס מכילות:

אומגה 3 - שמן אצות, אוכמניות שחורות
אומגה 5 - שמן זרעי רימונים
אומגה 6 - שמן חריע, שמן אוכמניות שחורות
אומגה 7 - אשחר ים
אומגה 9 - שמן חריע, שמן אוכמניות שחורות


כמוסות שמן אצות וזרעים (תערובת אומגה) של ג'וס פלאס הן שילוב של חומצות שומן מסוג אומגה 3, 5, 6, 7 ו-9 המופקות מזרעים, פירות ואצות. הכמוסות הינן צמחיות ומגיעות הישר מהמשאב המקורי שבטבע.

השילוב המושלם של טבע וחדשנות
כדי לשמור על איכותם הגבוהה, ועל החומרים המזינים, השמנים מופקים בתהליך של כבישה קרה ומוכנסים לכמוסות צמחיות המופקות מעמילן טפיוקה.

למה כדאי להצטרף אלי?
כי אני מלווה בנאמנות את כל המצטרפים אלי במסע אל הבריאות
יד ביד אל היעד שתרצו להשיג
ובקצב שלכם
מעטפת מלאה של תכנית עם כללים פשוטים
הכוללת: כלים, טיפים, מתכונים ויעוץ של הטובים ביותר בתחום
כל זאת ללא עלות נוספת מעל השלמות התזונה
מזמינה אותך להתנסות

לקבלת פרטים נוספים ולרכישה דליה שהם 052-4588011

https://ds01851.juiceplus.com/il/iw/shop/capsules/omega-blends
למידע נוסף:
https://ds01851.juiceplus.com/il/iw/products/omega-blend

תוכל.י להצטרף בקישור המצורף
https://chat.whatsapp.com/ECGCfGthzcA4aJXOAOFga6
לקבוצת ואצאפ
שבה עולים מידי פעם:
טיפים
מתכונים
וכלים
הקשורים לשמירה על אורח חיים בריא