1. הגוף צובר שומן עודף משתי סיבות עיקריות: עודף קלוריות ועודף רעלים

2. המזון שהכי גורם לעליה במשקל הוא פחמימות ריקות שמתפרקות במהירות לסוכר (כן ... פסטה פתיתים אורז לבן לחם בגטים...)

3. שומן בטני מצטבר בגלל עליה מהירה של אינסולין בדם

4. סטרס כרוני גורם לעליה במשקל, קורטיזול גורם להשמנה

5. ככל שנאכל יותר פעמים ביום ולאורך יותר שעות כך נשמין יותר

6. ככל שנאכל קרוב יותר לשעת השינה נשמין יותר

7. ככל שנאכל קרוב יותר לשעת ההתעוררות נשמין יותר

8. דיאטה, כל דיאטה!!! תגרום לירידה בטווח הקצר ועליה בטווח הארוך

9. פחמימות ריקות שנאכל בערב יהפכו בקלות לשומן

10.⁠ ⁠פעילות גופנית תורמת להרזיה לא בגלל שריפת קלוריות אלא בשל הנעת נוזלי הלימפה והרגשה טובה בגוף

אז מה עושים כדי לחזור לגוף האופטימלי שלנו?

מצטרפים ועולים על תכנית לאורח חיים בריא!

כי גוף בריא אינו שמן... 
גוף בריא תמיד ישאף להיות מאוזן…

התחלנו השבוע 10 ימים של אתגר
לחילוף חומרים מיטבי

בכל רגע אפשר להתחיל ולעלות על הדרך בשביל הבריאות

והכי כיף זה לעשות את הדרך ביחד...

כחלק מהתוכנית שלנו לאמץ אורח חיים בריא

אנחנו מוסיפים לתפריט היומי את השלמות התזונה של ג׳וס פלאס

מציע לך לנסות ולהוסיף ולהינות מהעושר ומהגוון של כל מה שהגוף צריך להשיג מתזונה

כעת כולנו יכולים ליהנות בקלות ובפשטות מהיתרונות של כמות אדירה של פיטו-נוטריאנטים:  ויטמינים, מינרלים וחומצות שומן חיוניות שהם הכרחיים לתפקוד יומיומי  

אני לגמרי מבינה שלחזק את המערכת החיסונית שלי ולשמור על משקל מאוזן אני חייבת בנוסף גם פעילות גופנית ופעילות מודעת להפחתת סטרס וההבנה שאין לי את היכולת לאכול את הכמות המספקת והממולצת של פירות וירקות בכל יום

לכן אני מוסיפה את השלמות התזונה לתפריט שלי בכל יום ונהנית מבריאות מיטבית 

מזמינה גם אותך להתנסות  - לפרטים נוספים ולרכישה: 052-4588011

תוכל.י להצטרף בקישור המצורף

תוכל.י להצטרף בקישור המצורף
https://chat.whatsapp.com/ECGCfGthzcA4aJXOAOFga6
לקבוצת ואצאפ
שבה עולים מידי פעם:
טיפים
מתכונים
וכלים
הקשורים לשמירה על אורח חיים בריא