שינה גרועה, עייפות כרונית ותשישות - מצב שמוכר לך?
- דור של עייפים ועייפות, חוסר אנרגיה כרונילמה?יש כמה סיבות:1. תזונה גרועה2. אכילה אינסופית3. תנועה בלתי מספקת4. סטרס כרוני5. זמן ממושך מול "מסכים" - סמארטפון לאפטופ טאבלט מחשב וטלביזיה6. התרחקות מהטבע ושהייה בחללים סגוריםנתמקד בעיקר בסעיף 6בשל היותו כל כך קריטי לבריאות וכל כך מוזנחכל מומחי הדיאטה ואורח החיים הבריא עוסקים בדרך כלל בתזונה ובתנועהמתכונים,פרוטוקול תזונתי כזה או אחרספירת קלוריותתרגילי כושריוגה ומתיחותסיבולת לב ריאההכל נורא נורא חשוב לבריאות ואנחנו עוסקים בכל הגורמיםאבלקצת שכחנו משהו בדרך...שכחנו שאנחנו חיה כמו כל החיותובתור שכזו,יש לנו שעון פנימי שמחווט ל 24 שעות ביממהששום אפליקציה לא תוכל לשנות אותוושום תוסף לא יחפה עליוֿושום תרגילי כושר לא יתקנו אותוקוראים לו "הקצב הסירקאדי"(או גם "שעון ביולוגי")והוא מופעל על פי השמש והירחהגוף שלנו מתכייל עליו כאשר העין קולטת את עוצמת האורוהעור קולט את טמפרטורת החום...העין האנושית שהתרגלנו להתייחס אליה כאל מצלמה שקולטת תמונות ויזואליותהיא בעצם... שעון.היא קולטת את אור השמש ודואגת לכייל את הגוףמכל הגורמים המשבשים את השינה שלנו הכיול הזה הוא החשוב והמהותי ביותרוזה מדהים כמה מעט מתייחסים אליואז אנחנו נתייחס אליובכבוד הראוי לואימרו מעתה: הקצב הסירקדי, בוא נהיה חבריםאני אכיר אותך לעומקואדע לייצב ולתקן אותך כדי שאוכל לחיות בבריאות אופטימלית!!!
אני מציעה לך להצטרף למסלול פשוט ליישום שמחזיר את השליטה והבריאות לחיים ומביא לתוצאות מרגשות!!!
התכנית שלנו מאפשרת הקניית הרגלים לחיים בריאים יותר תוך אימוץ של 10 עקרונות מוכחים מחקרית לתפקוד אופטימלי של הגוף.
עקרונות אלה לקוחים מהמדע העדכני ופורץ הדרך של 25 השנה האחרונות בתחומי התזונה, התנועה והתודעה. זה לא הוקוס פוקוס, זה לא "תיקון מהיר", גלולת קסם או טרנד חדש וחולף.זהו הדבר האמיתי. הרגלי חיים שבאמת לוקחים בחשבון את הגוף והנפש כמו שהתפתחו באלפי ועשרות אלפי השנים אחורה, כמו שאבות אבותינו חיו ותפקדו, בשילוב עם חידושי הטכנולוגיה וכלי העולם המודרני. זה תהליך ואנחנו שם עבור עצמנו ועבורכם לעשות את התהליך הזה ביחד צעד אחר צעד. כולנו ביחד בתוך התהליך הזה, קהילה תומכת וגדלה של שוחרי בריאות.
למה כדאי להצטרף אלי?
כי אני מלווה בנאמנות את כל המצטרפים אלי במסע אל הבריאות
יד ביד אל היעד שתרצי.ה להשיג
ובקצב שלך
מעטפת מלאה של תכנית עם כללים פשוטים
הכוללת: כלים, טיפים, מתכונים ויעוץ של הטובים ביותר בתחום
כל זאת ללא עלות נוספת מעל השלמות התזונהוביחד נלמד איך לאמץ הרגלים שיתמכו בגוף שלנו.תוכל.י להצטרף בקישור המצורף
https://chat.whatsapp.com/ECGCfGthzcA4aJXOAOFga6
לקבוצת ואצאפ
שבה עולים מידי פעם:
טיפים
מתכונים
וכלים
הקשורים לשמירה על אורח חיים בריא
דליה שהם, זכיון עצמאי בחברת Juice Plus, מציעה לך מסלול ליווי פשוט ואפקטיבי לשיפור הבריאות, ירידה במשקל, והעלאת האנרגיה – בשילוב תזונה טבעית, תוספי תזונה איכותיים ומתקדמים, פעילות גופנית וכלים להפחתת ס