למזלי הטוב מצאתי דרך אחרת

שבה לא סופרים קלוריות
לא מודדים אחוזי שומן וחלבון ופחמימות (בחייאת... מי בכלל יודע להגיד כמה אחוזי חלבון יש בכל מזון?)
לא מחשבים נקודות (איזה סיוט זה? )
לא קורעים את הגוף והנשמה עם אימונים מפרכים (אלא אם רוצים...)

לעומת זאת
יורדים במשקל
מתמלאים באנרגיות
ישנים טוב
מרגישים נפלא (הרי בשביל מה אנחנו עושים את כל זה בכלל?)

בקרוב יוצאים לתכנית ספטמבר
*בחזרה_לאתגר_10*
Shake it until you make it

מה בתכנית?
שייקים טעימים בטירוף
המון המון המון פירות וירקות בכל הגוונים והצורות ומצבי הצבירה
פעילות גופנית כייפית וקלה
שמש טבע ונשימות עמוקות

הנה דוגמא לשייק מפנק משביע וטעים:

מנגו
בננה קפואה
אבקת קומפליט סופר פאואר פוד בטעם וניל
קרח
חלב שקדים

אז
אם את או אתה רוצים להשתחרר סוף סוף ממעגל הזוי של דיאטות
לרדת באמת במשקל ולא לעלות יותר חזרה
לאכול הרבה וטעים ובריא
לחזור לאנרגיות הכי גבוהות של פעם כשהיינו צעירים
לישון טוב
לעוף על עצמכם ועל החיים

מוזמנים להצטרף לקבוצת הווטסאפ שלנו שנקראת "בשביל הבריאות - אתגר 10" בדרך אל רשימת התפוצה ומשם לקבוצת התוכנית שלנו לאורח חיים בריא

הנה הקישור לקבוצה:

https://chat.whatsapp.com/KkwlNJ4Qwki8UeAUoKTiAb

לפרטים נוספים  - דליה שהם 052-4588011

#אתגר10
#shakeituntilyoumakeit
#mbb
#הדיאטההאחרונהבחיים