ביטחון עצמי
כיצד ניתן לשפר ביטחון עצמי ?(טיפ במשך הפוסט )
דימוי עצמי שלילי שנובע
מנסיון חיים אישי שלילי
פוגע בביטחון העצמי!
על מנת להעלות את הדימוי
העצמי צריך לצבור נסיון
חיים חיובי .

לכל אחד ,יש חוזקות וחולשות!!!
את החולשות ,כולנו מכירים
אך את החוזקות נוטים לשכוח .
אז רישמו לפניכם את החוזקות שלכם
לפחות 10 חוזקות,
תתחילו לשבח את עצמכם על החוזקות
האלו .

תרגיל : כל 10 החוזקות שיש לכם
עמדו מול המראה ותתחילו לדבר
אל דמותכם שמול המראה
דברו על החוזקות שלכם .
דוגמא:  אני חכם/חכמה.
אני נראית טוב, אני מיוחדת

תרגיל נוסף : סמנו כל יום 

V על דבר שעשיתם 

אפילו הקטן ביותר ככה תרגילו

ככה תרגילו את התת מודע
שלכם להצלחה .
ביטחון העצמי שלנו נבנה עם הזמן
כמובן , כדי למצות כל פוטנציאל
עלינו לחזק את הביטחון העצמי שלנו !
אז התחילו בקטנה ובהדרגה
תגדילו את הביטחון העצמי .
מוזמנת לשתף אותי כאן בתגובות
איך התרגילים סייעו לך .
באהבה אילנית פז מלכה
.מטפלת בתת המודע