ארגונומיה לילדים
כיצד ניתן להתאים ארגונומית את עמדת המחשב הביתית לילדים, כלומר איך להתאים את הסביבה לילד ולא את הילד לסביבה.
הכסא: הכסא צריך לעלות מספיק גבוה על מנת לאפשר לילד לשבת בגובה בו הוא מסוגל להניח את אמות הידיים בלי לאמץ את חגורת הכתפיים.
הדום רגליים: רגליו של הילד חייבות להיות מונחות על הדום / כסא קטן / ארגז או כל פתרון אחר אשר יאפשר לכפות רגליו להיתמך.
השולחן: יש לדאוג שיהיה לילד מספיק מקום על השולחן להניח את אמות ידיו, קיימים היום בשוק מספר מתקנים מרופדים המתחברים לשולחן ומאפשרים תמיכה אופטימאלית של אמות הידיים.
המסך: המסך חייב להיות ממוקם פרונטאלי לילד וגבולו העליון צריך להיות בגובה עיניו.
המקלדת: מומלץ לרכוש עבור הילד מקלדת קטנה, המקלדת צריכה להיות ממוקמת כך שההקלדה בה תעשה תוך הנחת האמות על מתקן מרופד.
העכבר: מומלץ לרכוש עבור הילד עכבר התואם בגודלו את גודל כף ידו, חשוב להשאיר מספיק מקום על השולחן כך שהשימוש בו יעשה תוך הנחת האמה, כמו כן חשוב לחנך את הילד כבר מגיל זה את צורת העבודה הנכונה עם העכבר בה כף היד הינה המשך ישיר לאמה ללא "שבירה".
צורת הישיבה: חשוב להקפיד עם הילד על ישיבה זקופה בקצה מושב הכיסא ללא משענת, פרונטאלית לעמדת המחשב, כאשר אמות הידיים תמוכות.
הפסקות פעילות: הקפידו על הפסקות מהמחשב כל חצי שעה, למדו ותרגלו עם הילד תרגילים פשוטים לשחרור, מומלץ לאבזר את הבית במספר פריטים אשר יעודדו תנועה: כדור פיט בול קטן, דלגית ועוד כיד הדמיון.
לפרטים נוספים על התאמת עמדת עבודה לילדים ועל ארגונומיה באופן כללי:
חברת ארגו פור יו מספקת שרותי ייעוץ ארגונומי לחברות הי-טק, משרדים קטנים, מוסדות ממשלתיים ואנשים פרטיים. בעלי החברה: גיל בן-טובים-יועץ ארגונומי מומחה, תואר שני בבריאות הציבור עם התמחות בביומכניקה וארג