לפני כמה ימים חבר שיתף אותי :

הוא נפגש עם מישהי לפגישה עסקית.

בגלל שהם נפגשו כבר כמה פעמים, הוא הרגיש שהם כבר מכירים, אז הוא קיבל אותה בתחילת הפגישה בחיבוק.

ממש אחרי החיבוק, האישה פנתה אליו ואמרה:

"אני רוצה לבקש ממך משהו, בסדר?"

הוא אמר לה, "בוודאי! בשמחה."

ואז היא אמרה בטון נעים, ועם חיוך : "אני מבקשת שבפעמים הבאות תבקש ממני רשות אם אתה רוצה לחבק אותי ".

הוא קיבל את הבקשה הזו בשמחה , ואפילו יצא מהשיחה בהערכה רבה אל האישה הזאת.

מה כל-כך מיוחד במה שהיא עשתה?

בתמציתיות: היא לקחה אחריות על הגבולות שלה.

היא שמה לב שהוא עשה פעולה שעברה את הגבול האישי שלה, היא הרגישה שזה לא התאים לה, שזה לא היה לה נעים.

ואחרי שהיא שמה לה, היא לא "דפדפה" את זה הלאה, היא לא ביטלה או הקטינה את זה, היא לא אמרה לעצמה "יאללה, אל תעשי מזה עניין!" והמשיכה כאילו שום דבר לא קרה.

היא לא עשתה את מה שלימדו הרבה מאיתנו לעשות שוב ושוב ושוב...

היא לא נטשה את עצמה. היא לא התעלמה מעצמה וממה שחשוב לה.

אבל לא פחות חשוב מזה :  היא גם לא האשימה אותו!

בתוך הראש שלה, היא לא הפכה אותו ל"לא בסדר" על זה שהוא עבר לה את הגבול.

היא לא יצאה מתוך הנחה שהוא היה אמור לדעת בעצמו שאם הוא יתנהג ככה, אז זה יעבור את הגבול הפנימי שלה.

היא לקחה אחריות על זה שלפני כן היא לא תיקשרה את הגבול הזה מולו, אז הוא לאו דווקא אמור לדעת שזה יפריע לה.

וכששני הדברים האלה מתקיימים,

אז היא יכלה לתקשר את הגבול שלה בצורה ברורה ואסרטיבית, ויחד עם זה גם מאוד מכבדת את הצד השני. וזו הסיבה שזו הייתה חוויה מקרבת ונעימה לשני הצדדים.

ומה עוד יותר יפה בכל זה?

ברגע שהיא עשתה את זה, היא כמובן יודעת שהיא יכולה לסמוך על עצמה, שאם משהו חוצה לה את הגבול, אז היא לא תדחיק ותתעלם מעצמה, אלא תבטא את זה ובכך תשמור על עצמה.

אבל זה לא הכל.

כי בנוסף לזה, עכשיו היא גם יותר יודעת שהיא יכולה לסמוך עליו!

כי כשהוא הגיב בצורה חיובית לגבול שהיא הציבה, אז היא יכלה להבין שעומד מולה מישהו שמכבד אותה. מישהו שהרגשות, הצרכים והגבולות שלה חשובים לו. וזה כשלעצמו נותן הרבה בטחון ואמון בתוך היחסים, ונותן להם בסיס טוב להתפתח ולצמוח הלאה.

זו אחת הדרכים שהצבת גבולות בדרך מקרבת מחזקת ומעמיקה את הקשר והחיבור.

אם זה מדבר אלייך ומסקרן אותך, אני רוצה לספר לך שממש בקרוב תתקיים בפעם השנייה סדנת הגבולות הייחודית לנשים, שלי ושל ליאת סובל:

"אז זהו ש... לא! "

זו סדנה שבה לומדות :

איך לזהות את הגבולות הפנימיים שלנו,

איך להפסיק להדחיק ולהתעלם מהצרכים של עצמנו,

ויחד עם זה – איך לא להאשים את הצד השני או להישאר עם רגשות אשמה,

ולבסוף, איך לתקשר את הגבולות שלנו בדרך שיוצרת יותר חיבור וקירבה

לפרטים נוספים והרשמה: 

https://lp.vp4.me/ttq8​