אנו רוצים להיות מרוכזים יותר, תקשורתיים יותר, ממוקדים יותר, לנוע קדימה מהר יותר, למעשה אנו רוצים יותר מהכל ? אנו לומדים ומפעילים טכנולוגיות חדשות ומתוחכמות בכל יום. אולם אנו לא עוצרים לרגע ללמוד ולהכיר את המערכת המתוחכמת ביותר מערכת המוח-גוף שלנו. כשהתפקוד שלנו נמצא במיטבו מסרים ברורים מוזנים מכל הגוף אל המוח וחזרה בצורה של לולאה. במצב זה המידע החושי מעובד באופן משולב במוח ופעולה רצונית באה בקלות. כשמערכת גוף-מוח עובדת בשילוב כלומר אין מתח שחוסם את האנרגיה וישנה זרימה של מידע שלושת הממדים במוח עובדים בשיתוף פעולה. כשנוצרים מעוררי מתח בגוף, הגוף נכנס למצב הישרדותי במצב זה הגוף נכנס למאבק או למנוסה ואז נוצרת מגבלה כך שאין שילוב, במצב זה אנו נשתמש בידוע והמוכר. מגבלה / חסימה תעיד על מצב הישרדותי, יתכן קושי להתמקד בעשייה וראייה של אפשרויות העומדות בפנינו, קושי בהתארגנות מחשבתית ופיזית/תנועתית, בריכוז, חלוקת קשב, שיווי המשקל מופר, הקואורדינציה וכל התארגנות המוח-גוף מופרת. קושי בהעברת מידע בין שתי ההמיספירות שכל אחת מהן מעבדת מידע באופן שונה. במצב זה יתכן קושי בתפיסת התמונה כולה או בראיית פרטים, קושי בהסקת מסקנות או הבנת המשמעות. לחיצה והפעלה של כפתורים בגוף ותנועות מיוחדות יפעילו את המערכת המתוחכמת הזו להקשבה, לריכוז, למיקוד, לסדר וארגון וכדומה. כשישנה תקשורת טובה בין שתי ההמיספירות זה משול למכונית מרוץ באוטוסטראדה (ללא פקקים) כך עובר ומעובד המידע באופן מהיר וזורם ואנו יכולים להשתמש בכל היכולות הקיימות בנו באופן הרבה יותר טוב. אנו רוצים שמערכת המוח-גוף שלנו תתפקד באופן מוצלח שהתקשורת בין מערכות הגוף ובין מערכת עיבוד המידע תהיה תקשורת פנימית טובה יותר. כדי שמערכת המוח-גוף תעבוד צריכה להיות תקשורת פנימית יעילה בין שלושת הממדים שמדברים על תפיסה והבנה, זוויות ראייה, סדר וארגון ותקשורת. תרגילי מוח מעוררים הזרמת מידע בתוך רשתות התקשורת, ומשחזרים את היכולת הטבעית המובנית שלנו ללימוד ולתפקוד. תרגילי מוח ותבניות תנועה הם קבוצת תרגילי תנועה פשוטים המכוונים למטרה, תנועות אלו פועלות על מערכת מוח-גוף בהיבטים רגשיים ומנטאליים. בדרך זו אנו מעוררים חיבור בין תאי עצב ופיתוח רשתות תקשורת שמאפשרים העברת מסרים מהירה יותר ועיבוד מהיר יותר. תנועות אלו בונות ומחזקות את הקישורים העצביים הנחוצים ללמידה ולביצועים טובים יותר ומפעילות ומשלבות את שלושת המימדים במוח. תרגילי מוח ותבניות תנועה עוזרים בשיפור: ריכוז, מיקוד, בטחון עצמי, חשיבה יצירתית, עמידה מול קהל, הפגת מתחים, קשב, קואורדינציה, תקשורת בינאישית ותוך אישית וכדומה. תרגילי מוח ותבניות תנועה הם כלי למינוף בחיים בתחומים שונים. מזמינה אתכם לבוא לחוות ולגלות איזה עוד יכולות טמונים בכם. המודרכים שלי ואני כבר משתמשים ביותר יכולות ומממשים את הפוטנציאל שלנו! ואתם? האם אתם מוכנים להכניס את מערכת המוח-גוף שלכם לכושר?