דנה הבינה שהבטחון העצמי הנמוך שלה מעכב אותה בחיים. בכל פעם שפגשה אדם חדש חוותה גמגום, בראיונות עבודה נכשלה פעם אחר פעם, במעגלים חברתיים היתה תמיד זאת שנמצאת בצד ובכלל בכל תחום בחייה חדש הבדל בינה לבין האחרים.

הבטחון העצמי הנמוך הביא אותה לשבת הרבה מנאוד בבית, ועם השנים מצאה את עצמה בעיקר בקריאת ספרים, בצפייה בסרטונים ברשת ובקראית כתבות בעולם של התפתחות וצמיחה אישית. ככל שחוותה עוד ועוד תכנים הבינה שהפתרון עבורה נמצא באימון אישי לחיים.

דנה התחילה להיות סקרנית לאיך תבחר מאמן. לא היו לה הרבה חברות ובוודאי שלא יכולה היתה לשאול על מאמנים עם רמת הבטחון העצמי שלה. חזרה אל מחוזות הרשת וחיפשה מאמן אישי לחיים.

היא זוכרת את אותו היום שהיא קבעה עם המאמן שפגשה ברשת בהרבה מקומות עם הרבה מאוד המלצות. הגמגום אחז בה בפגישה הראשונה, היא לא חשה בנוח, אך המבט המרגיע ותחושת הבטחון שהקנה לה אפשרה לה לנשום ולתת למפגש ההיכרות האימוני להתקדם.

דנה הגיעה מידי שבוע למפגשי האימון, היא חלמה את החלום שלה דרך כלי אימון מגוונים וראתה תמונה מרגשת ועוצמתית של המציאות המיטבית שכל כך רצתה להיות בה. היא ראתה זוגיות אוהבת ומכבדת, ראתה קריירה מצליחה, ראתה את עצמה מוקפת בחברים, ובעיקר ראה את הנשמה שלה מלאה וגאה בעצמה.

דנה עשתה בחירה והחליטה ללכת על זה. היא גיבשה חזון עוצמתי שהתחילה לפעול לאורו לאורך כל החודשים הבאים. היא כל כך לא האמינה בעצמה, שכאשר הגיעו להתאמן על ההישגים שהיו לה בחיים וחילצו יחד את החזקות שלה אחזה בה התרגשות גדולה מארגז הכלים שהופיע מולה. היא נשלחה למשימה לבקש מחברים ומכרים ומשפחה לרשום לה את החזקות שלה וחזרה עם דמעות בעינים עם התובנה כמה מעריכים אותה.

השלב שבו הציבה לעצמה יעדים ומטרות בתחומי החיים השונים הביא אותה לאנרגיה מדהימה בכל בוקר של עשייה. יום ועוד יום ומשהו בתוכה התחיל להשתנות.

עבודה חיצונית שעשתה על עצמה, סטייליג חדש, לק מוקפד, הקפדה על תסרוקת מסודרת, צבעים נכונים, תזוה נכונה, כושר והרבה מחשבות חיוביות תרמו משמעותית לחיזוק הבטחון העצמי.

הסביבה התומכת שהעניקה לעצמה באימון אישי לחיים חיזק בה את ההתמדה, את העשייה, היה לה מקום מישי שבוע לחזור ולדווח. היה לה מקום לסיעור מוחות על דילמות שעלו לה. היה לה מקום נטול שיפוטיות שרואה רק אותה ואת ההצלחה שלה. פשוט היה לה מקום.

ובתהליך הזה של אימון אישי לחיים חוותה שמשבוע לשבוע הבטחון העצמי שלה מתחזק, היא הכירה בחור מדהים והם נמצאים כבר מספר חודשים בזוגיות מדהימה, הבוס שלה התחיל להעריך אותה הרבה יותר, מעגלי החברות שלה גדלו והיא התחילה להסתכל לאנשים בעיניים. השפלת מבט היתה אירוע ששייך לעבר.

לפגישת היכרות אימונית, שעתיים במחיר שעה:

יניב אורבך

מאמן עסקי ואישי

מומחה להעצמת אנשים

נייד 0507460048