מחזור נוסף של פרודיאט, יוצא לדרך.... 10 דיברות להצלחת התוכנית: 1. החלטה נחושה לעשות כל מה שצריך "לפי הספר". 2. לקרוא שוב את כל החוברות, לדעת אותן לעומק. 4. להפסיק קופאין, מנטול. (המכורים יעשו זאת בהדרגה) 5.לקנות את המצרכים המותרים שיהיה מלאי זמין בבית. 6. לודא שיש לכם משקל אדם ומשקל מטבח.(תקינים) 7.לנהל מחברת מעקב מסודרת.(שקילה ,תפריט,שינה) 8. להישקל בוקר בוקר. ומדידה שבועית של היקפים. 9. להצטלם לפני.... 10. לידע את הסביבה ולבקש תמיכתה. ולזכור.....השומנים אשר מתמוססים בתהליך, הופכים ל"מטבעות אנרגיה" של 1500-4000 קלוריות ולכן הגוף מרגיש: טוב, רגוע, מלא מרץ וחיוניות. יש לכם שאלות? מכירים אנשים הזקוקים להשלת מישקל עודף? התקשרו אלי- 0522844070 אירית בלום