כתבו עלי:
משוב מתאמנת על תהליך האימון :
התחלתי את תהליך האימון עם דליה מתוך רצון להיות יעילה בעבודת הדוקטורט שלי כשעיקר הבעיות שזיהיתי אצלי היו ההרגל להיכנס לפייסבוק בכול שעות היום, תקופות של העדר מוטיבציה ובנוסף ביטחון עצמי בחוכמה שלי וביכולת שלי להצליח נמוך .
להבדיל מהפעמים הקודמות שניסיתי להפסיק בבת אחת להיכנס לפייסבוק במהלך יום העבודה ללא הצלחה, . דליה הנחתה אותי לעשות את זה בשלבים וכול פעם להגדיל את טווח הזמן וזה מה שאיפשר לי את ההצלחה. דליה עזרה לי להסתכל על מה אני מרוויחה ומה אני מפסידה על ידי ההתנהגות הזו ובזכות זה הצלחתי גם להפחית זמן מסך בחיי האישיים. כך גם הצלחתי לזהות דפוסי התנהלות בזוגיות שלי , הבנה שאיפשרה לי להגיב בפחות כעס בתקשורת הזוגית.
עברתי ביחד עם דליה על החזון שלי ולאן הייתי רוצה להגיע ולשם מה אני עושה דברים. למדתי להתנהל בצורה מועילה מבלי לתת לתקופות של ירידה במוטיבציה להשתלט את כל ההתנהלות שלי . זה בזכות החשיבה על מה אני רוצה להשיג, ככה זה הפך אצלי בראש לדפוס חשיבה מ- מה אני חייבת לעשות ל - אני רוצה / בוחרת לעשות.
דליה עברה איתי על תרחישים מאיימים שהיו בראש שלי לגבי מה יקרה אם אומר משהו שהוא לא נכון , עזרה לי להפחית את הפחד ובעקבות זה אני מעיזה לדבר יותר בקבוצה ואפילו יכולה לראות את עצמי מעבירה הרצאה מול קהל ללא פחד.
המון המון תודה