הכנה ללידה בשיטת קיי

שיטת קיי מאפשרת לך ללדת כמו שאת רוצה. את קובעת מהן המטרות שלך ומתאמנת להשגתן, בעיקר בעזרת תרגול הרפיה ועבודה עם חיזוקים, המגבירים את האמונה שלך ביכולתך ללדת בדיוק כמו שאת רוצה. בנוסף השיטה מאפשרת עיבוד חוויות לידה קודמות וניתוח דפוסים מגבילים שעלולים לעכב אותך בהשגת המטרות שלך. למידע נוסף אודות שיטת קיי: kayguide.com ההכנה ללידה בשיטת קיי מתקיימת לרוב באופן יחידני (לאישה או לזוג), אלא אם כן מתארגנת קבוצה של 2-3 נשים. ההכנה כוללת שלושה מפגשים, שכל אחד מהם נמשך שעתיים, המתקיימים פעם בשבועיים, כשאת רוב העבודה את עושה לבד בבית כ”שיעורי בית” (מאוד נעימים). הכלים שאת מקבלת ממשיכים לשרת אותך אחר כך כל החיים. אם יש טראומות מלידות קודמות, פחדים מעבר לפחדים הרגילים או מצבים מיוחדים כמו לידה קודמת בקיסרי או מצג עכוז, הרכב המפגשים מותאם אישית על פי הצורך. המפגשים כוללים: 1. מידע פיזיולוגי, פסיכולוגי ונוירולוגי (מה קורה בגוף ומה קורה במוח). 2. התנסות ראשונית בהרפיה ודמיון מודרך 3. קבלת מילת קסם להרפייה מיידית ומילת קסם ליציאה מהרפיה 4. טכניקות שונות לניהול כאב 5. הפגת פחדים לקראת הלידה 6. נשימות, תנוחות, זירוזים, תוכנית לידה ואימון עם בלון (אפינו). אני ממליצה להתחיל עד שבוע 32, כדי שתהיי מוכנה בשבוע 36 במקרה שהלידה תתרחש מוקדם מהצפוי, וכדי שיהיה לך מספיק זמן להמשיך להתאמן עד הלידה. אם בן הזוג רוצה להצטרף למפגשים שמקנים את הכלים, הוא מוזמן ללא תוספת מחיר, ומקבלים גם דיסק מתנה עם הרפיה וחיזוקים ל"שיעורי בית". במסגרת סטאז' עלות כל מפגש 100 ש"ח, סה"כ 300 ש"ח לקורס מלא. את דיסק ההרפיה והחיזוקים ניתן לרכוש בעלות נפרדת של 50 ש"ח.

אפשר להזמין בהתאמה אישית — גודל, צבע וכמות לבחירתכם/ן.