ריבה פרידמן שחרור מטראומות - לעזור למוח להרגיש בנוח. מוח - ולשמוחזהב

מומחית וותיקה בשחרור מיידי מפוסט-טראומה מורכבת. מחרדות, טראומות, חסמים. לעזור למוח להרגיש בנוח. מוח - ולשמוח (R) נכנסים עם בעיה - יוצאים עם פתרון עוד באותו יום מומחית בשחרור מיידי מפוסט טראומות מורכבות.

עוד ›
שחרור מיידי מחרדות.טראומות והתמכרויות, במפגש אחד בדכמעלה אדומיםציון איכות 10.0 · 17 דירוגים

10 הדיברות איך לעורר את האהבה ולשמר גם בתנאים קשים. טיפ 7

ריבה פרידמן שחרור מטראומותיום רביעי, 18 במאי 2022זמן קריאה 1דק'
  • איך לעורר את האהבה ולשמר אותה גם בתנאים קשים. טיפים 7 - 10

    חזרה קצרה על הסעיפים הקודמים. דיברנו על:

    1. כל דבר לאמר כאן ועכשיו.

    2.איך להכין את הצד השני לשיחה שלנו.

    3. איך לריב נכון ולקבל תוצאות רצויות.

    4. איך להימנע משיעמום. לחגוג תמיד ולתת מתנות נכונות.

    5 תודיעו מספיק זמן מראש מה חוגגים. מתי חוגגים. ומה אתם מזמינים מתנה.

    6. לתת מחמאה אחת ביום. זה חשוב כדי שהצד השני יראה שאנחנו רואים אותו.

    והפעם:

    7. להחליט מה עושים ביחד. באור יום. ומעבר לחדר השינה.

    לעשות באופן קבוע , לפחות אחת לשבוע, משהו ביחד. זו הזדמנות לעדכון הדדי.

    חשוב מאד להקפיד על שותפות כלשהי בניהול הבית. לפחות דבר אחד.

    להלן דוגמאות  להחלטות של זוגות שונים.

    -זוג שאוכל יחד ארוחת ערב בכל שעה שהיא. למרות שכל אחד מגיע  הביתה, בכל יום בשעה אחרת.

    -זוג שבחר לערוך קניות יחד.

    -זוג שבחר בכל יום ששי בבקר לבשל יחד לכל השבוע.

    -זוג שמנקה יחד את הבית. פעם בשבוע.

    סיפור אמיתי. זוג שהיה בהליכי גרושים. את כל ההליכים עשו ביחד. ואז גילו שהם בעצם רוצים להמשיך יחד,  הם הבינו  שכבר מזמן ולא שיתפו פעולה בעניינים פשוטים. בחיי היום-יום.

    ברור שמאז הם חיים יחד, ובאושר.

ריבה פרידמן. לעזור למוח להרגיש בנוח. מוח - ולשמוח

נעים להכיר , שמי ריבה פרידמן . מומחית וותיקה בשחרור מיידי מפוסט-טראומה מורכבת. מחרדות, טראומות, חסמים. לעזור למוח להרגיש בנוח. מוח - ולשמוח (R)

מספר טלפוןאתר אינטרנטהגיתית 15 מעלה אדומים 9840017, מעלה אדומים

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.