"דברים שרואים משם לא רואים מכאן" אנשים יקרים בעולם גדוש אירועים ועומס פיזי ורגשי , אנו שוכחים לפעמים לקחת פסק זמן, ולפרגן לעצמנו חווייה,שחרור ופריקת עול. אני פוגשת אנשים שעל פניו מתקתקים עניינים, חיים בשלהוב, מצליחים ומאושרים. האם באמת? ומה קורה בפנים? כבויים? כבר שכחו לאן הם רצים ולמה? מתייחסים לעצמם באופן שאם חבר היה מתייחס אליהם כבר היו מזמן מנתקים איתו קשר. מלקים את עצמם. שום דבר לא מספיק. לא מספיק טוב. משהו חסר. מי יודע מדוע ולמה?-פסיכודרמה? אז מה זה בעצם פסיכודרמה? נשמע מוזר? קצת מאיים? פסיכה=נפש דרמה= פעולה. אם כך, משמעות המילה פסיכודרמה היא: הנפש בפעולה. זוהי שיטה חווייתית לשחרור חסימות ותקיעויות בחיים, לעבודה על קונפליקטים בתוכינו ועם סביבתינו, על נושאים שמציקים לנו, כגון: ענייני זוגיות, דימוי עצמי , קשרים וכישורים חברתיים . הפסיכודרמטיסט אומר לאדם שמולו שרוצה לעבוד על שיפור תחום כלשהו בחייו:"אל תספר לי, תראה לי!" ובאמצעות טכניקות שונות ומגוונות שביניהן, חילוף תפקידים, למשל, מתבוננים על הסיטואציה מזוויות שונות, משחזרים את הסיטואציה וחיים אותה מחדש ועשויים להגיע לשחרור רגשי ולתובנות חדשות. נסו את זה עם עצמכם: חישבו על סיטואצייה שלא הייתה לשביעות רצונכם, קונפליקט כלשהו שהיה לכם מול אדם מסויים בחייכם. שימו עצמכם רגע במקומו. נסו להיכנס לדמותו, לאופיו ולדפוסי החשיבה שלו. נסו לחשוב מה הוא חושב? איך הוא רואה את הדברים? נסו להרגיש מה הוא מרגיש? נסו לחשוב מדוע הוא מגיב כפי שהוא מגיב? מה מציק לו? מה הייתם רוצים לשמוע ממנו? מה הייתם רוצים שיגיד לכם? שיעשה מולכם? בפסיכודרמה זה חי ונושם. חילופי הדברים בסיטואצייה קורמים עור וגידים בחילוף התפקידים, הולכים ומתעצמים ולפתע אנו מבינים ורואים דברים שלא ראינו קודם. " דברים שרואים משם לא רואים מכאן". פסיכודרמה היא הזמנה לתיאטרון החיים, תיאטרון האמת. אין מדובר בהעלאת הצגה או הפקת סוף שנה. אלא בהעלאת סיטואציות מהחיים שלך , לחיות אותן מחדש, לבחון, להתבונן ואם צריך גם לשחרר. העבודה בפסיכודרמה יכולה להתקיים הן בקבוצה והן באופן פרטני, מולי. דוגמאות, פירוט והרחבה, בבלוגים הבאים שלי. אולם, זר לא יבין זאת. כדי להבין ולו רק על קצה המזלג על מה מדובר, בפרט אם מדובר בדבר מה חווייתי, כדאי לחוות. ממש כמו טעם של פסיפלורה, כמה שננסה לתארו , (טעם שקשה לתיאור) לא נדע באמת מהו טעמה של פסיפלורה, עד שלא נטעם ממנה. לכן, אני מזמינה אתכם לחוות פסיכודרמה. לצפייה בסרטון בו אני מסבירה על הפסיכודרמה ותועלותיה בחמישה סרטונים קצרצרים, מוזמנים להיכנס לקישור הבא: http://tinyurl.com/oshers אושר שניידרמן. לפרטים ושאלות: 0546-557933