אני לא עושה מספיק, זה משפט שאת אומרת? מוכר לך?

יש נשים שהמשפט הזה רץ להן בראש כמעט כל יום.

הגיעה אליי לקליניקה
היא אמא.
היא עובדת.
היא דואגת לכולם.
נותנת את כל כולה בעבודה.

ובבית?

לא תמיד יש אוכל במקרר.
לא תמיד יש כוח להכין ארוחה.
לפעמים הילדים אוכלים משהו זריז,
והיא כבר מרגישה שהיא אמא לא מספיק טובה.

ואז מגיעה האשמה.
והבדידות.
והכאב הזה של:

"אחרי כל מה שאני נותנת למה אף אחד לא רואה אותי?"

וכשהיא מגיעה אליי, אנחנו לא מתחילות ב"מה את צריכה לתקן".

אנחנו מתחילות בלהבין אותך.

בתהליך איתי אני משלבת בין הכוונה נומרולוגית לבין תקשורת מקרבת.

אחד הכלים שאני משתמשת בהם הוא המספר של יום הלידה.

זו אישה שנולדה ביום 7
אישה שזקוקה מאוד למרחב, לשקט ולעולם הפנימי שלה.
כשהיא מוצפת, היא יכולה להיסגר ולהתרחק.

אישה אחרת, למשל, שנולדה ביום 9
יכולה לתת המון לאחרים, להרגיש את כולם, לקחת על עצמה אחריות
ולפעמים לשכוח את עצמה בדרך.

ואז אנחנו בודקות יחד:
מה מפעיל אותה?
מה היא מרגישה?
מה היא באמת צריכה?
ואיך היא יכולה לתקשר את הצורך הזה בלי להתפרץ ובלי להרגיש אשמה?

גם בהדרכת הורים אנחנו מסתכלות על מה שקורה בבית
מה מפעיל אותה מול הילדים, איפה היא נכנסת למעגל הצעקות,
ואיך אפשר לעצור רגע לפני התגובה האוטומטית ולבחור תגובה אחרת.

ובייעוץ הנומרולוגי אנחנו משתמשות במספרים כדי לקבל עוד שכבה של הבנה:
להכיר את החוזקות, את הדפוסים ואת המקומות שבהם היא נוטה לפעול באופן אוטומטי.

ופתאום היא אומרת לי:

"רגע אז אני לא עצלנית.
אני לא אמא גרועה.
יש לי דפוס שאני יכולה להבין ולשנות."

וכאן נכנסת שיטת "פלא" שפיתחתי
פעולות לתקשורת אמיתית,
הכול בתוך מחברת הפלא שלי.

במקום לשאול:
"מה לא בסדר בי?"

אנחנו עוצרות ושואלות:
"מה אני מרגישה?
מה אני צריכה עכשיו?
ומה אני יכולה לבקש בלי אשמה?"

כי את לא אמורה לתת לכולם
עד שלא נשאר ממך כלום.

לפעמים הצעד הראשון הוא לא לעשות יותר.

אלא להפסיק להעניש את עצמך על מה שלא הספקת.

להבין את המספר שלך.
להבין את עצמך.
להבין את הילד שלך.
וללמוד לדבר אחרת עם עצמך ועם מי שסביבך.

כי כשאת מבינה את עצמך,
את כבר לא חייבת לחיות מתוך אשמה.

את יכולה להתחיל לבחור.
כאן בשבילך
ליאת עזר
דרך התודעה
0544507774