הרבה יותר קל לאהוב אחרים ולקבל את הפגמים שלהם מאשר להפנות את האהבה המחממת הזו אלינו עצמנו. תרגול אהבה עצמית הוא לבטוח בעצמנו, לכבד את עצמנו, יחד עם הקולות הפנימיים המחמירים -וזהו אתגר גדול. אנו מקשים על עצמנו באופן שבו לא היינו מעיזים לדבר כך עם איש: אמירות כמו איזה מטומטמת אני או כמה אני גרועה וכהנה... כל אלה לא תומכים בתרגול אהבה עצמית, יש בהם פגיעה רבה באהבה שלנו לעצמנו. 
בל הוקס אמר שצריך לחשוב על האהבה כפעולה, לא כרגש, כדי להבטיח שמי שמשתמש במילה יחבר אותה עם הכרה ונשיאה באחריות. 
האחריות היא שלנו - יש לתרגל אהבה עצמית בכל מצב, כי אחרת החיים צורמים ומתישים. חשוב לתרגל אהבה עצמית, לא כשיתפנה לנו מעט זמן, בעיני לתרגל אהבה - לא סובל דיחוי.