מודעות עצמית
להיות מודעים לעצמנו, כמו שאנחנו, היא תחילתה של קבלה עצמית.
לא נוכל לקבל מה שאיננו מודעים לו ולא נוכל להיות מודעים אם לא נעניק את תשומת לבנו דרך הקשבה והתבוננות. במקומות בהם מתבטאת ההתעלמות הכי גדולה – שם הרמות העמוקות ביותר. מודעות לכאבים פנימיים וקבלתם של הכאבים יביאו שחרור, רכות וחום.
לרוב, הנטיה היא לברוח ולכסות על הכאב, שמתי לב עד כמה מנסים לשנות את הנושא, נזכרים במשהו אחר שרוצים לעשות, מתנועעים באי נוחות, נעשים עייפים... השיחה אודות הכאב הינה קשה מאוד.
כאבים נמצאים כדי לעזור לנו לגדול ולהתגבר עליהם.
חני מושקוביץ
מטפלת רגשית אישית מגיל 16 ואילך, איזון גוף נפש, פסיכותרפיה גופנית בשילוב התמקדות (פוקוסינג). מסייעת לאנשים העוברים תהליכי פרידה כגון גירושים, התאלמנות, מקרי אבל, מוות, אובדנות ושכול.