הגוף מעביר לנו מסריו דרך תחושות, תדרים, כאבים ומחלות, זוהי אמירה אודות האיזון והדרך ליצור אותו. אם נקשיב למסר - נגלה הזדמנות ודרך לשתף פעולה עם גופנו ולתרום לבריאותנו.
שאלו את עצמכם "איך אוכל להשתמש בשפעת"? תוכלו למצוא שיש במחלה הזדמנות לגדילה: למשל לשחרר דפוסי שליליות והעלאת הסליחה, הרכות והחמלה הפנימית.
קשיים הם אתגרים ומתנות, יש בהם יתרונות ורווח, התוכלו לראות בהם הזדמנויות גדילה וגילוי עצמי?  
-->
-->

-->-->-->שימו לב לתסמינים, תסמינים הם שליחי תת המודע שהדחיק בקלות רגשות שליליים, פחד או מבוכה. התסמינים לעיתים קשורים לזמן נוכחי אך חלקם עשויים להקשר לעבר הרחוק יותר, בד"כ רצוי לחזור עד שנה לאחור. תסמינים יכולים להיות קשים לזיהוי, מתעתעים והפכפכים, אופן התיאור שלהם נותן רמזים לנושאים עמוקים יותר.
פעמים רבות יש התנגדות לדבר על טראומות. כשמזהים טראומות עבר, הן מעוררות תחושות שהורגשו אך מעולם לא קיבלו הכרה מלאה, רגשות מודחקים שלא קיבלו ביטוי, שנכלאו בתוכנו... התסמינים לעיתים מובילים אותנו אליהם וכשנותנים להם מקום וביטוי נפתחת דלת לריפוי.

אם אתם מכופפים בשל עומס אחריות – יתגלו קשיים בגב או בעיות בברכיים ובקרסוליים, אולי גם במפרקים – שהם חיבורי משקל הגוף. אפשר לחקור את הגב: איזה תפקיד הוא לוקח בתפקוד הכללי ואיך מתבטא התפקוד שלו ביחס למה שקורה בחיים?

חבר יקר חטף כאב פתאומי בברך, כאב שאינו מאפשר תנועה – הוא לא יכל ללכת, לרוץ, לרקוד, להתכופף או להתיישר! הברך איבדה מגמישותה והפכה אותו לכושל ונופל, אם הברך מפילה את הגוף, משקל הגוף הפך כבד מנשוא ומהיכרותי הקרובה אני יודעת שזה קורה משום שקיים לחץ פסיכולוגי. כשאנו כורעים על ברכינו זהו ביטוי של כניעה לכוח נעלה יותר, או אקט של השפלה, מכאן ניתן לראות כיצד גאווה או חוסר צניעות גורמים לו להיות עיקש וקשוח, כך שהתנועה מתאפשרת באופן חלקי, או שישנה התנגדות לביטויים רגשיים פנימיים.

זיהום למשל, מבטא חדירת גורם פנימה הגורם להפרעה. בתגובה, אנחנו הופכים אדומים, חמים ולוהטים שהם סימני כעס או רגשות חבויים ולא מבוטאים. יכול להיות כתוצאה מלחץ גדול, תחושת פגיעות, דכדוך, אפשרי לבדוק ממה הפגיעות העמוקה.
ערפול בעיניים – אולי ראינו יותר מדי, או חשש מהעלול להכנס לחיינו
דלקת גרון וקושי לבלוע – לבדוק מה כל כך קשה להכניס פנימה? למה קשה לתת ביטוי? מה גורם לאומללות?
רגליים קרות – פחד להתקדם הלאה

קושי לשמוע – מה איננו רוצים לשמוע? או האם איננו רוצים להקשיב לאיש?
קושי צווארי – מה נעול בחשיבה? איזו נקודת מבט של האחר אינה מתקבלת?  
לחץ כבד בחזה – מה עלינו להוריד מעל לחזה, מה נוכל לחלוק או לספר למישהו?

בדידות – פגיעות, פוגעים בעצמנו או מישהו שפגע בנו

מחלות הן מבלבלות, כשאנו חולים, כל שאר חיינו עוברים למצב "המתנה" וכל המיקוד הוא סביב עצמנו. החיים הופכים להיות יקרים יותר כי נדמה שהכל שברירי וקצר. האם אתם מרחמים על עצמכם ומרגישים חסרי חשיבות ותועלת? שימו לב האם זוהי דרך טבעית לזכות בניחומים ותמיכה. ממה אתם נמנעים בשל החולי? אולי אתם מרגישים מיוחדים בשל תשומת הלב הטיפולית?

האם זו קריאה פנימית ליחס ודאגה? או שאתם נאבקים בכדי להתגבר כך שלא תהוו מטרד לאיש?
האם אתם מצפים מהאחרים להבין את צרכיכם מבלי שתבטאו אותם?
האם אתם ראויים יותר לאהבה? האם אתם ראויים לה פחות ללא המחלה? יש המחזיקים בקרוביהם על ידי המחלה ויש שמונעים מהם להתקרב יותר מדי באמצעותה.
-->
-->

מחלות יכולות להוציא החוצה בושה ותיעוב עצמי בשל מעשה כלשהו שעשינו שגורם לנו להרגיש רע / אשמה. אם לא סיפרנו על כך לאיש, המחלה יכולה להדמות כמעין עונש או חיפוי על פחד / כישלון או אובדן הערכה עצמית.
מחלות יכולות להיות כיסוי מכובד לחוסר התמודדות עם דרישות/תביעות כי כשאנו חולים אנו מפסיקים לשלוט בעתיד אבל אז יש לנו זמן!
יש לנו זמן לחשוב, לדאוג לעצמנו, לכתוב או לצייר, להרכיב משהו מחדש בדרך שלא התאפשרה לולא המחלה. אז התייחסו אל מחלות בפרספקטיבה, העמיקו לראות את יתרונות המחלה ומה ניתן ללמוד מהמצב, מהי גישתנו, מהם רגשותינו והתנהגויותינו, כן, כן, אלה שלרוב אינם מקבלים מקום והתייחסות.
-->
-->

שבת נעימה ובריאה

הכנס טקסט כאן