פקטורים רבים משפיעים על רמות הסוכר בדם:

כמות האוכל (עומס גליקמי),  סוג האוכל (אינדקס גליקמי),  קצב המטבוליזם, קצב ספיגה במעי,  צורת הבישול,  כמות אינסולין קיימת/מוזרקת,  פעילות גופנית וסטרס.

על מנת לשמור על רמות סוכר תקינות ומאוזנות בדם, מומלץ לצרוך תפריט בעל אינדקס גליקמי נמוך, פחמימות מורכבות, ושילוב של פחמימות עם חלבון או שומן (רצוי צמחי).

כמו כן כדאי מאד להתמיד בפעילות ספורטיבית (כל אחד לפי העדפותיו, רצוי אירובית),

וכמובן להוריד רמות מתח, שכן מתח מעלה הורמוני סטרס (אדרנלין, נוראדרנלין, קורטיזול - שמעלים רמות סוכר בדם).

הן בסוכרת סוג 1 והן בסוכרת סוג 2, יש חשיבות עליונה! לאיזון רמות הסוכר, ע"מ לשמור על כלי הדם ועל הבריאות בכלל.

הטיפול מגובה בבדיקות דם רלוונטיות, תישאול מקיף וטיפול אינדיווידואלי.

בואו. חבל על כל דקה. אל תתנו לבריאות להתדרדר חלילה.

לרפואה הטבעית, / נטורופתיה יש פתרונות.

בברכת בריאות,

לימור סילמן

נטורופתיה ורפואה טבעית

0544-336779