דבר חשוב שלא ידעת על מחשבות טורדניות
מישהי באה ואומרת:
"כל הזמן יש לי מחשבות שליליות שאומרות לי שאני לא מספיק טובה"
הרבה פעמים זה לא מאפשר לי להתרכז.
אם עולה לה מחשבה כזאת,
כנראה שיש לה צפייה מעצמה להיות משהו אחר.
וכך אני יודעת שאותה אחת,
האידאל שהיא מגדירה את עצמה זה:
שאני צריכה להיות "ממש טובה"
ולפעמים כמעט הפוך ממה שהמחשבות המטרידות אומרות לה.
אם היא לא עומדת בהגדרה שהיא הציבה לעצמה
להיות "ממש טובה"
אז המחשבות מטרידות אותה
ואומרות לה: משהו פה לא תקין!
כי הציפייה שלי מעצמי זה להיות "ממש טובה"
והמחשבות אומרות לי ש"אני לא מספיק טובה"
ההגדרה שלה עבור עצמה:
ממש טובה = אני
ואם אני לא "ממש טובה" אז יעלו לה חרדות,
כי זה לא מקיים את מי ש"אני".
ואז עולה בה מחשבה
אם אני לא "ממש טובה" אז מה אני? "משהו חסר בי".
משהו בה אומר לה "את לא מספיק... טובה",
כי הוא מנסה לומר לה
רק כשלא תנסי להיות "ממש טובה" –
ההגדרה שלך תהיי משוחררת להיות את באמת,
את האמיתית, האוטנטית.
המחשבות המטרידות לא באו להזיק לנו.
להפך, המחשבות באות לנסות לשחרר אותנו
מההגדרה המלאכותית ולא אמיתית ששמנו על עצמנו.
לשחרר את האידאלים שהלבשנו על עצמנו.
להיות במרחב שבו נרצה לחשוף אותנו
לאפשרות של פתיחות עצמית וגילוי עצמי.
המחשבות המטרידות מגיעות כדי לעורר אותנו.כדי ליצור מצב שלא נמשיך לחיות את האוטומט שלנו.
שכשאנחנו מקשיבים לקול האמיתי של אותה המחשבהולסיבה האמיתית שבגללה היא נוצרה
וניתן לה מענה, המחשבה פתאום תעלם.
מזמינה אותך לאבחון של 32 שאלות ע"פ שיטת NYE,
שבו נוכל למצא את ההגדרה שמניעה אותך בחיים
ודרך זה תוכלי להבין מה חסם את העוצמה שלך
ואיך לפתוח אותך לעצמך ולהביא את עצמך טוב יותר!
נעים להכיר אני נטלי אבישר, מעל עשר שנים שאני מובילה נשים ונערות לפרוץ את הגבולות של עצמן ולהצליח בגדול! איך אני עושה את זה ? באמצעות 3 טכניקות NYE, נומרולוגיה פסיכודינמית, ו NLP שכל אחת מהן היא שיטה י