הורים שלווים ילדים שלווים

לקראת חופשת הקיץ אני נפגשת יותר ויותר עם הורים מודאגים, לחוצים ומזיעים רק מהמחשבה "איך נעבור ונשרוד את החופש בשלום"?!

כמאמנת הוויתית אני תמיד אומרת שכל עוד שנשמור על רוגע, שלווה והנאה כך יהיה קל יותר עבורנו ועבור ילדינו. כשהילדים שלנו פוגשים בלחץ שלנו, גם בלי מילים, הם בעצמם נכנסים ללחץ, מיותר לציין כי לחץ עם לחץ שווה פצצה גדולה ומתקתקת.

לעומת זאת, כשהילד הקטן והמתוק שלנו צועק בקולי קולות, "נמאס לי", "משעמם לי"... ומולו עומד הורה רגוע ובטוח אין סכנת התלקחות.

אז חלקכם בוודאי מסכים כבר ועדיין תוהה ואומר לעצמו, היא חיה בסרט, איך יכול להיות שאני אשמור על רוגע ושלווה שהזאטוטים שלצדי לא מפסיקים לריב, לא מפסיקים להפעיל אותי ולדרוש ממני לספק להם בידור, הנאה וכסף...

אני עונה על כך, נכון, יהיו מספר דברים שתצטרכו להתכונן ולהכין את עצמכם בצורה הטובה ביותר בכדי שבאמת ישמרו על עצמכם להיות את מה שבחרתם להיות רגועים, שלווים ואפילו נהנים.

כמה כללים שיעזרו לכם בדרך:

1.        תכננו לפרטי פרטים את שני חודשי החופש. אפשר לערוך טבלה מסודרת ולכתב בכל יום מה בתכנית, את הטבלה תתלו במקום בולט שכולם יראו ויזכרו.

2.        שתפו את ילדיכם והתייעצו איתם, מה הם היו רוצים לעשות. קבעו את הגבולות של משא ומתן כמו מסגרת התקציב העומדת בפניכם, כמות הזמן והפנאי שעומדת לרשותכם להיות חלק מהחופש, מה הדברים החשובים לכם שיתקיימו, לדוגמא קריאה, כתיבה, משחקי קופסה, זמן הליכה לישון, שעות טלוויזיה ועוד. במסגרת החוקים הגבולות האלו אפשרו לילד שלכם לבחור כמה זמן הוא מקדיש לכל דבר ואפשרו לו גם להביא דברים שחשובים לו שיתקיימו, כמובן כל עוד הם מסתדרים עם הכללים והערכים של הבית.

זכרו זה משא ומתן ולא קביעה של אף צד. בכדי שמשא ומתן יהיה מוצלח תזכרו שאין מנצח אחד אלא שני צדדים שיוצאים מרוצים.

3.        תזכרו שחודשיים שנראים לכם כמו נצח הם ארוכים גם עבור ילדיכם. התרבות המיידית שלנו מרגילה אותנו להרבה אקשן ומלמדת אותנו להיות פחות ופחות עם עצמנו ולכן חשוב המינונים, חשוב שלילד תהיה תעסוקה מאתגרת ולא רק קריאת ספרים, משחק במחשב והתבוננות בטלוויזיה. שלחו אותם לקייטנה שיפגשו ילדים בשכבת גילם, תלכו איתם לים, לבריכה, לפארק בשעות הערב עם כדור ואופניים, שיוציאו קצת מרץ. זו גם הזדמנות טובה לחדש קשרים עם דודים ודודות רחוקים במושב או בקיבוץ...

4.        החליטו על דמי כיס שבועיים. הורים שואלים לא פעם מאיזה גיל, ואני אומרת שלדעתי דמי כיס חשובים בכל גיל. אני יכולה לתת לכם דוגמא לכך דרך בתי בת השנתיים שמדי שבוע מקבלת ממני 10 אגורות שנכנסות לה לארנק ואיתם היא יוצאת למסע קניות וירטואלי בו אני הקופאית והיא ממלאה את עגלת המשחק שלה. בסיום העמסת המוצרים היא מוציאה את הארנק מהתיק ומשלמת בשמחה עבור המוצרים...

המשחק הזה מאפשר כבר בגיל צעיר להתחיל ולזרוע זרעים של התנהלות כלכלית נבונה ואת ההבנה כי מה שיש לי בארנק מאפשר לי לערוך קניות. כמובן ככל שהילד גדול יותר הוא מבין יותר ויותר את החשיבות וכמובן מתחיל לנהל ולהתנהל מתוך סדר העדיפויות שהוא קבע עבור כספו.

כשאנחנו נותנים דמי כיס עלינו לזכר כי

א.       אנחנו מלמדים את ילדינו התנהלות משמעותית לחיים

ב.       ברגע שנתנו זה לא שלנו יותר ומכאן עלינו לכבד את החלטתם של ילדינו מה הם יעשו עם כספם, גם אם סדר העדיפויות שלנו היה שונה במקצת...

ג.         אנחנו תמיד יכולים להזכיר לילדנו שהכסף שברשותם מיועד או לבזבוזים אקסטרה מעבר למה שהוחלט בתהליך המשא ומתן (כמו לדוגמא, החלטנו שהולכים לבריכה פעמיים בשבוע ושההורה קונה לכל ילד גלידה אחת או משהו אחר במקום, אם הוא רוצה דבר נוסף זה כבר יהיה מדמי הכיס שברשותו), או שהכסף הזה מיועד לחסכון או משחק שהיו רוצים לרכוש.  

5.        תאמו ציפיות עם ילדיכם, קבעו את החוקים ותנו להם לקחת אחריות על מה שנקבע, כמו לדוגמא: קבענו כי הולכים לישון בשעה 22:00 ומה יקרה אם לא תעמדו בזה? התנהלות זאת מעבירה חלק מהאחריות גם אליהם וברגע שהיא מופרית אתם לא צריכים להיות המענישים והכועסים אלא להזכיר להם מה נקבע ומה התוצאות. רצוי שהחוזה ביניכם יהיה כתוב, יש גיל מסוים שילדינו הופכים להיות עורכי דין מצוינים...

6.        הקיץ הוא לא רק כיף, יש גם מחויבויות והתחייבויות, עדיין צריך להכין ארוחות, עדיין צריך לנקות, לכבס... תנו לילדיכם לבחור תפקיד בבית  - הכנסת הכלים למדיח, השקיית הצמחים, טאטוי החדר, החלפת מגבות באמבטיה... כל דבר בהתאם לגיל כמובן (אבל, נכון מכל גיל!!), תנו להם לבחור את התפקיד מרשימת מטלות שיש לבצע בבית, תופתעו לגלות כמה רצון ומוכנות לעזור תקבלו. אל תתייחסו לזה כאל עונש או מטלה, זה פשוט הדרך שלנו לאמר שכולנו שותפים ושייכים למשפחה ולכל אחד מאתנו יש תפקידים מסוימים למלא. ילדים מחפשים להיות נחוצים ומועילים.

וזכרו, הורים רגועים פוגשים ילדים רגועים.

מזמינה אותכם למפגש "איך להשאר שפויים בחופש הגדול".   http://www.bizmakebiz.co.il/Login/EventDetails.aspx?id=11210

 שרון דור-בן חורין, מאמנת אישית, זוגית ומשפחתית

מנחת קבוצות ומדריכה הורים

מעבירה מעגלי אמהות וסדנאות העצמה לנשים