אז מה נשמע אצלכם היום? בתכנית החמישית והאחרונה של "בריאות מהשורש", אנחנו נכנסים פנימה – אבל באמת פנימה. לתוך הכימיה היומית של הגוף. הורמונים, נוירוטרנסמיטרים, ומולקולות קטנות עם השפעה גדולה: על מצב הרוח, מערכת החיסון, התיאבון, ואפילו על כמה חיבוק ירגיש לנו נעים. כי הגוף שלנו לא רק נושם, אוכל וישֵן הוא גם מבשל כל היום כימיקלים. קוקטייל פנימי שמכתיב איך נקום בבוקר מה נרצה לאכול איך נרגיש ואיפה בדיוק ניפול או נמריא. נרד אל המעבדה הפנימית ונגלה איך הגוף מייצר בריאות מבפנים: דרך דופמין, סרוטונין, אנדורפינים, ואפילו קצת אדרנלין במידה. נדבר על מה מחליש את המערכת ומה מחזק אותה. על השפעת המחשבות, המגע, הקצב הפנימי ועל הדרכים הפשוטות שבאמצעותן אנחנו יכולים לשנות את הכימיה שלנו לטובה, גם בלי תרופה. שידור שמזכיר לנו: הבריאות מתחילה מבפנים – לא מהמדף בבית המרקחת.