פוקוסינג- התמקדות
פוקוסינג (התמקדות) הוא כלי רגשי שמטרתו להקשיב פנימה, לגוף ולתחושות שעולות ממנו, כדי להבין לעומק מה מתרחש בנפש ובתת-מודע. התהליך עוזר לזהות רגשות, תחושות ודפוסים שמנהלים אותנו וליצור שינוי מתוך חיבור פנימי. בטיפול עצמו, המטופל מובל למצב של רגיעה ונוכחות, ובמהלך השיחה הוא לומד לשים לב למה שהגוף "אומר". המטפל מסייע להעניק מילים או דימויים לתחושות, ליצור דיאלוג עם החוויה הפנימית, ולגלות כיצד אפשר לשחרר חסמים או להתמודד עם תחושות מאתגרות. מדובר בתהליך שמעמיק את ההבנה העצמית ומחזק את החיבור בין הגוף לנפש.
נחזור אליכם/ן עם הצעה מותאמת תוך יום עסקים אחד.
