מה בין אימון גופני לאימון מנטלי (קואצ'ינג)?
אימון מנטלי התפתח מהאימון הגופני.
בשני המקרים מציבים יעד ומטרות משנה,
בשני המקרים מתאמנים כדי להצליח.
לומדים דברים חדשים, מתרגלים, משפרים ביצוע, ושוב,
לומדים דברים חדשים, מתרגלים, משפרים ביצוע...מאמן מלווה בדרך, מלמד תרגילים, משפר טכניקה, טקטיקה.
קואצ'ר מלווה בדרך, מנקה 'רעשים', ממקד ומאפשר להתרכז במטרה.
סמדר ניסימוב - מאמנת אישית
כמאמנת אישית חשוב לי לתת לך את האומץ לעשות יותר ! הרבה טובים ומוכשרים מוצאים עצמם מתוסכלים מהמקום בו הם נמצאים ולמרות זאת לא מעיזים לנסות לזוז למקום אחר. למה ? כי אנחנו רוצים לעשות את הדברים בצורה המ