בואו נדבר על המנוי שלי לחדר כושר, אני אוהב להגיע לחדר כושר, אבל כל פעם מוצא סיבה אחרת למה אני עסוק ולא יכול להגיע. אמיתי, נכון שאני צודק ? היה לי שבוע עמוס, לחץ של תחילת רבעון, חייב להגיש דו"ח מסכם לבורד, יש לי להוציא 6 הצעות מחיר, לסיים את ההקלטה של הקורס, ..... נכון שכל הסיבות מוצדקות ? רוב בני האדם מספרים לעצמם ספורים, חיים בללה לנד שבה הם הצודקים וכל מי ומה שמסביב להם לא מאפשר להם להצליח בחיים. למה בכלל אנחנו מספרים לעצמנו תירוצים ? תירוצים הם "צדקנות" - מצב בו אנו יודעים לזהות שהדרך בה אנו פועלים לא מקדמת אותנו להשיג את מטרותינו (שזה בפני עצמו הישג כי רוב בני האדם לא מכירים במציאות כאשר הם תקועים בחיים ומתכחשים לסיטואציה). ואז, בעודנו תקועים ויודעים שאנחנו תקועים, אנחנו חייבים להצדיק את הסיטואציה, שהרי להשתנות זה דבר קשה ולצאת לדרך חדשה זה לא תמיד דבר נעים. הרבה מאד אנשים יעדיפו להישאר בתקיעות עם כל התסכול הנובע ממנה ובלבד שלא להתעמת מול הפחד מהשינוי וחוסר הנוחות הנובע מעשייה מחוץ למוכר והידוע. איך נצדיק את הסיטואציה ? נספר לעצמנו סיפורים, ניצור לעצמנו מציאות חדשה שבה לכאורה אנו פועלים בצורה נכונה, וכך למעשה אנו מצדיקים את עצמנו ואת התנהלותנו ומשקיטים את התסכול המבעבע בתוכנו. תקועים אבל צודקים, מקשיבים לספור שאנחנו מספרים לעצמנו ומבינים את עצמנו. מצאנו את הסיבה לתקיעות, אנחנו "בסדר". שהרי עדיף תמיד להיות צודק בחיים, הצדק מעוור את התסכול והתקיעות ואנו לכאורה מרוצים. איך יוצאים מ"תרצת נפוצה " ? שואלים מספר שאלות: - באיזו מקומות בחיים אנו לא נמצא במקום בו הייתי רוצה להיות ? - מה הפער ? מה לא השגתי בתחום הזה ? - מה הסיבות לתקיעות ? חשוב לציין רק סיבות שקשורות אלי או שנמצאות בשליטתי ולא להתחיל לציין סיבות וספורים שלא בשליטתי (גם אם הם נכונים ) - מה הפעולה שאני צריך לעשות אל מול כל פער או סיבה ? לאחר המענה על השאלות תקבלו רשימת פעולות, בנו מהם תכנית פעולה וקדימה מישכו את עצמכם מחוץ לבור התקיעות. ועכשיו ? עכשיו נותר לעשות בלי סיפורים. בהצלחה