עיצות לחיים מאושרים: - חלמו בגדול ואז ביותר גדול. - תכתבו את הדברים, למילים יש עוצמות מיוחדות. - חיו את התשוקה שלכם בלי לדפוק חשבון לאף אחד. - אל תבזבזו זמן בלחיות תשוקות של אנשים אחרים, בעיקר לא של אותם שמשלמים לכם עבור זה. - עשו כל יום משהו חדש שלא עשיתם עד היום. - עשו כל יום משהו שמפחיד אתכם. - הקשיבו ללב שלכם, הוא יודע הכי טוב מה נכון לכם. - קשה לכם ? אתם בדרך הנכונה ! קשה זה בעלייה. - קבלו עיצות רק מאנשים "שהולכים בדרך" ולא מיושבי כורסא או צופי טלווזיות ונטפליקס. - האמינו בעצמכם, אתם הגרסה הכי טובה של עצמכם. - האמינו בבורא עולם, זה לא משנה איך תקראו לו. - לעולם אל תאבדו את האופטימיות. - לכו עם תחושות הבטן שלכם, גם כשהיא כואבת. - הקדישו בכל יום שעה לעצמכם. - לכו לראות את השקיעה לפחות פעם בשבוע. - הקדישו לבן/בת הזוג לפחות שעה ביום. - בכל זמן נתון הימצאו בתהליך אחד לפחות של צמיחה והתפתחות או למידה אישית. - צפו בכל יום בהרצאת TED אחת לפחות. - הקשיבו ברכב למוסיקה שעושה לכם טוב. - שירו שירים שאתם אוהבים בגרון ניחר. - סדרו את המיטה שלכם בכל בוקר (נסו ותבינו...) - בנו לכם פלייליסט של שירים שעושים לכם טוב. - הפסיקו לראות טלויזיה בלייב - עברו ל וי או די וצפו רק במה שחשוב ומקדם אתכם. - אל תצפו בטלויזיה מעבר לחצי שעה ביום. - אל תבלו בפייסבוק יותר משעה ביום. - צאו לטבע, לים, לשדות, למקום שעושה לכם טוב. - נשמו נשימות ארוכות לבטן התחתונה. - סיימו בכל חודש לפחות ספר קריאה אחד. - הכניסו לגוף שלכם רק אוכל שעושה לו טוב. - עשו ספורט לפחות שלוש פעמים בשבוע. - קומו מוקדם בבוקר (לפני הזריחה) - הדליקו את המחשב רק לאחר הזריחה. - הקדישו את הזריחה לעצמכם. - בחרו יום בשבוע שבו אתם לא עובדים ולא פותחים מחשב (בנוסף לשבת) - נתקו מהטלפון את כל ההתראות, כולל של הווטסאפ. - פעם בשבוע עברו על כל הקבוצות בווטסאפ וצאו משלוש בכל שבוע. - עשו Unfriend (ולא רק בפייסבוק) לאנשים שמורידים לכם את האנרגיה. - כבו את הטלפון לפחות שעתיים ביום (לא כולל לילה). - אל תכניסו את הטלפון הנייד לחדר שינה. - הוסיפו לעצמכם עוד חמש עיצות ותייגו אותי. שתפו הלאה - זה חשוב ! קובי חיון