היום הכנתי שייק כתום לארוחת בוקר. למדתי אותו מורד Vered Tilan. שמתי בו רבע תפוז על קליפתו, מיץ גזר אורגני, קצת פטל אדום וחלב שקדים. הוספתי אבקת שייק ווניל שמלאה בכל טוב; חלבון צמחי, סיבים תזונתיים, מעט פחמימות ויטמינים ומינרלים. בשייק הזה אני משתמשת כל יום כארוחה שלמה ומשביעה שנותנת לי אנרגיה לשעות רבות. אני מצרפת לו פירות לפי בחירתי. לשייק הכתום יש הרבה הטבות כמו בתא קרוטן ויטמין A וויטמין C. אני דואגת לתת לגוף שלי את המיטב כדי שימשיך לשרתני עוד שנים רבות. ומה אתם עשיתם היום בשביל השפע שלכם?