מי מטפל במטפל - 

בדר"כ זאת כותרת שמזמינה לקורסים והשתלמויות לאנשים העוסקים בתחום הטיפול.

אבל...

בפוסט הזה, אני דווקא רוצה להתייחס לכ-ו-ל-נ-ו. 

כולנו מטפלים ומטפלות בתחומים רבים בחיי היום יום שלנו:

אנחנו מטפלים בילדים שלנו * בני/ות הזוג * בהורים שלנו * במשפחה המורחבת * במשימות במקום העבודה * אנחנו מטפלים /מתחזקים את יחסי החברה והחברים שלנו * מטפלים בתחזוקת הבית, ועוד טיפולים מסוג זה או אחר.

בל נשכח ש......הכל מתחיל ומסתיים בטיפול בעצמנו!!

****

ברוב המקרים, אנחנו מטפלים בדברים כי זה הכרחי לחיי היום יום, או כי קרה משהו דחוף שמצריך פעולה מיידית, או כי "כבר אי אפשר ככה וחייבים לטפל".

למשל,

טיפול בילדים ו/או בבני זוג - הכרחי כחלק מהתפקיד ההורי/זוגי שלנו ;

נטפל בבית כי זה מרחב המחייה שלנו ;

נטפל במשימות העבודה כי זאת הפרנסה ו"חייבים" ;

נלך לרופא או לבדיקות - כמשהו בגוף יאותת לנו באופן חמור יותר שהוא דורש התייחסות, והבריאות חשובה לנו.

אעצור כאן - הבנתם את הכוונה...

****

אם שמתם לב - כל היבט של "תחום טיפול" - קשור ליחסים! 

אבל... מי מטפל במטפל.ת?

האם אתם שמים את הטיפול בעצמכם באותה חשיבות כמו כל הדברים שציינתי?

****

אנחנו מתקרבים לסוף השנה האזרחית, שנה שהיתה כ-ל כ-ך מאתגרת עם כל הבלגאן שהקורונה מחוללת, שמחלחל ומשפיע על כל אחת ואחד מאיתנו, בכל תחום ותחום בחיינו, וזה חוץ מהמורכבויות האחרות שכל אחד ואחת מאיתנו מתמודדים איתם ביום יום.

אני מזמינה אתכם לשאול את עצמכם:

עד כמה אני מטפל.ת ביחסים שלי עם עצמי?

עד כמה אני מטפל.ת בתקשורת שלי עם האנשים מהתחומים האחרים החשובים בחיי?

עד כמה אני דוחה טיפול בקושי מסויים, כי הוא עדיין לא ממש אקוטי?

כי "אולי זה יעבור"?

כי "נו כבר התרגלתי",

כי "הילדים יותר חשובים",

כי "עדיף לי עם מה שאני מכירה מאשר לנסות לשנות"

כי "זה לא יעזור, זה בכלל לא אני זה הוא/היא/הם הבעייתיים"

****

אני מזמינה אתכם.ן לבחור בעצמכם כהחלטה הראשונה לשנת 2022!

אל תחכו שקושי בתחום יחסים מסויים יהפוך להיות אקוטי, כי כל כך הרבה יותר קל לטפל בדברים כשהם עדיין רק קושי, ולא כאוס או משבר. 

חִשבו איך החלטה כזאת תהוה גם תרומה גדולה לכל מי שאתם ביחסים איתם :-)))

ואם שיחה ממוקדת איתי, בכל תחום של יחסים, יכולה לסייע – אני כאן.

תמונה באדיבות Morgan Sessions, מאתר Unsplash.

כשראיתי אותה חשבתי כמה ספל התה הזה, עם התוית DRIK ME הוא דימוי מתאים לעצירה, ול ME TIME.