שלום רב,

בכל החוגים-שיעור יוגה ניסיון בחינם

שיעורי יוגה לאחר לידה:
שיעור מותאם במיוחד לנשים לאחר לידה, לחזרה לגזרה, חיזוק שרירי הבטן והגב, שיקום רצפת האגן ואיברי הרבייה, הגברת רמת האנרגיה ,מדיטציה והרפייה

ימי ראשון בבוקר בין השעות 9:30-10:45

סרטון יוגה:

http://www.youtube.com/watch?v=ucFulOTem7s

שיעורי יוגה למבוגרים :
כוללות תנועות ותרגילי נשימה לחיזוק והרפיית הגוף ,איזון העברים הפנימיים והשקטת התודעה בעמצאות מדיטציה. כל אלה מאפשרים לנו להיות קשובים פנימה ומבפנים לראות, לחוש, להבין ולפעול במיומנות

ימי רבעי בוקר בין השעות 9:30-10:45
ימי רבעי ערב בין השעות 19:30-20:45

שעיורי יוגה לילדים:
בשעור יוגה לילדים, אנחנו מתרגלים תנוחות יוגה ותרגילי נשימה כדי להשיג מטרות ארוכות טווח אלו. דרך משחק סיפורים ותרגילי יוגה,הילדים לומדים שיטות שעוזרות לגוף ונפש שלהם להפוך לבריא יותר, חזק יותר מרוכז יותר ורגוע יותר. ילדים תמיד לוקחים איתם יותר ממה שנראה לעין בכל שעור.

ימי רבעי ערב בין השעות 17:00-18:00

לפרטים נוספים: 050-7892682 ,בטינה גילי דראי-מורה ליוגה ומטפלת הוליסטית בכירה

 http://www.holistic-move.com/