התחלתי את השבוע עם קייל, "פצצת האנרגיה", ירק מדהים, בריא כי הוא עשיר בצורה יוצאת דופן בחומרים נוגדי חימצון, ובחומרים אנטי דלקתיים!

יש בו בטא קורטן, ויטמינים ומינרלים בריכוז גבוה.

בעיקר מצטיין בחומר אנטי סרטני ואנטי דלקתי!!!

והפעם הקפצתי אותו עם בצל אדום, גזר, כרוב אדום, תיבלתי בלימון, מלח פלפל, שום וקצת סוכר (להפיג את המרירות של הירק), לבסוף זרקתי עליו אגוז מלך.

יאמי! טעים מאד!!!

שבוע טעים ובריא!

יהודית/מאמנת אישית בתזונה