יציאת מצריים שלי
האביב מגיע,
חג הפסח בפתח
בעוד אנו עושים ניקיון פיסי של הסביבה הקרובה לנו זה הזמן גם לניקיון אישי פנימי של הגוף שלנו.
חג הפסח מכונה גם חג החרות.
יציאת מצריים הפרטית שלי החלה לפני קצת יותר משלוש עשרה שנים.
עד אז הייתי כבולה באמונה ובחשיבה של "לעשות מה שצריך לעשות" כדי להיות כמו כולם.
אומנם צבעתי את הדרך הזו בצבעים שלי אך המסלול היה קבוע וידוע מראש.
לפחות מבחינתי.
זו הייתה עבדות קשה למחשבות שניהלו אותי בכל 30 שנות חיי הראשונות.
מסיבת פורים, הריון שלישי חודש חמישי.
אני יושבת על כסא ,מסביבי אנשים רוקדים ושמחים ואני ...........
בפעם הראשונה אחרי הרבה מאוד שנים מחוברת למרכז של עצמי ומקשיבה בעומק וברגישות
למה שקורה שם עמוק בפנים אצלי ומוכנה לעשות צעד עבור עצמי.
יצאתי לדרך חדשה. בפעם הראשונה בחיי , יצאתי מעבדות לחירות.
השתחררתי מהמחשבות שבלמו אותי, מהפחד להיכשל, פחד להרגיש, פחד שהקהה את חושי על מנת לא לכאוב.
יציאה זו אפשרה לי ,במבט לאחור לעבור צמיחה אישית כאישה וכאימא והתפתחות מקצועית.
החיים זמנו לי מרגע לרגע אתגרים רבים ומגוונים. לא תמיד פשוטים.
אך היציאה הראשונה ,מעבדות לחירות אפשרה :
חירות לעצור ולהתבונן
להקשיב לבפנים של עצמך
להיות מחוברת לערכים שלי
ולעשות את כל מה שאני מרגישה, חושבת ורוצה בעבור עצמי.
לשחרר את הפחד מלטעות או להיכשל
לחזור ולהרגיש ולהיות עם כל מה שעולה.
להרגיש/ ארקדי דוכין
"להרגיש כאב
להרגיש מגע
להרגיש את הלב עטוף באהבה
להרגיש תמימות
להרגיש פשוט
מה זה משנה העיקר זה להרגיש שוב"אני מזמינה אתכם הפסח הזה לצאת מעבדות לחירות.
לנטוש את הפחד, אצליח /אכשל ופשוט לחיות את החיים בחירות ,להיות נוכחים למה שקיים בהם.
באהבה רבה
חג חירות שמח
סיגל מושקוביץ
מרחב למיקוד וצמיחה
מאמנת להצלחה לילדים,נוער ומבוגרים עם לקות קשב וריכוז
בוגרת 2 קורסים לאימון: 1.ניצן ת"א בהתמחות לנוער לקויי למידה קשב וריכוז. 2.emotion בית הספר להקשבה, הוויה וטרנספורמציה. במסגרת emotion סימתי גם קורס עסקים-כמה אישי האימון העסקי. *******************