איך מגיעים לשקט הפנימי
איך מצפים מאנשים בחברה המודרנית להיות שלווים? נינוחים? אוהבים וסלחנים???
עם עיתונים וחדשות, עם תורים, עם מיסים, עם פקקים ובלי פיסת טבע?
הרי ברגע שנשב על מחצלת נעצום ועיניים יעלו כל טרדות היום.
כדי להכנס למצב של תודעה ריקה, צריך לשבת כמה ימים טובים...
כדי לצאת לחופשה צריך לעבוד קשה, אין פרגון לזמן איכות עם עצמנו שהוא חשובמי שיושב מבלי לקרוא נתפס כעצלן. תחשבו גם ספר גם מחדיר לנו מחשבות ורגשות.
הרבה פעמים הגוף נהיה חולה כדי שננוח ונהיה בשקט עם עצמנו.
המתח כמובן משפיע על העסק שלנו, אם נפעל מתוך לחץ, נשדר אותו החוצה
גם ההחלטות שלנו לא יגיעו ממקום אמיתי. אנחנו והעסק זה אחד!המדיה מלמדת אותנו להתבונן החוצה, על צרות של אחרים, במקום להיות מודעים
לעצמנו. לשמחתינו עניין המודעות צומח בימים אלה, לא תקראו על כך בעיתונים
ולא בחדשות אבל זה מתפתח.
אני מציעה הפעלה של מדיטציה אקטיבית המאפשרת לשחרר ולפרוק מתחיםמנסיון אישי בתור מתרגלת מדיטציה, אין כמו השקט שאחרי הסערה
את החלל שנוצר נמלא בתדר של אהבה, של שמחה ושפע
אני הכי אוהבת את ההרגשה של אחרי פעילות יוגה צחוק הגוף רגוע, המח נקי ממחשבות, מידי פעם מישהו מוציא עוד ציחקוק אחרון, הלב פתוח והעניים נוצצות. יש לי נסיון בעבודה עם קשישים, ילדים ומבוגרים מתאים ל