רגע לפני שאת נפגעת ממשהו שנאמר לך...
"את לא מבינה איך התעצבנתי על חברה שלי" היא התחיל את השיחה בינינו עצבנית ופגועה, "היא אמרה לי שאני שקרנית !"
"ואת שקרנית ?" שאלתי בסקרנות
"לא. ברור שלא. אבל היא אמרה..."אני חושבת שהרבה ריבים מתחילים ככה.
מישהו אומר לנו משהו לא נעים עלינו, ואנחנו נעלבים ונפגעים ויכולים להגיע גם לריבים וניתוק מערכת יחסים.במקום זה, אני רוצה להציע לך משהו אחר – הקשבה עצמית.
נאמר לך משהו לא נעים ?
תשאלי את עצמך אם זה נכון ותקשיבי למה שעולה מתוכך.
אם זה לא נכון – שחררי !מדובר רק במחשבה של מישהו, שמבוססת על עולם האמונות והערכים שלו והסיפורים שהוא מספר לעצמו וזה לא קשור אליך אלא שייך אליו בלבד.
את לא יכולה לקחת אחריות על כל האמונות של כל האנשים וחבל לתת לזה מקום לפגוע בך.רוצה לאמן את יכולת ההקשבה העצמית ?
התקשרי אלי ל 054-8001578
כשהגעת לעולם קיבלת מתנה ענקית ! קוראים לזה הקשבה עצמית. הקשבה עצמית זה הבטחון והיכולת לסמוך על עצמך. זו האפשרות הטהורה להקשיב לעצמך ולהבין מה טוב לך. הקשבה עצמית זו הדרך להגיע לתשובות הנכונות והמדו