צ'מעו סיפור שסיפר לי לפני 20 שנה מאמן שאצלו למדתי:

אדם קם בבוקר ומתכונן לצאת מהבית. לקוח את ספל הקפה ביד אחת, את התיק שלו (לפני 20 שנה, כן? כיום זה רק הטלפון :-) ) ובדרכו אל דלת הכניסה הוא דורך על צעצוע של הילד שלו וקול פצפוץ נשמע. הוא קופץ ממקומו בתקווה לא להזיק עוד יותר לצעצוע וספל הקפה שלו מתיז לכל עבר את הקפה הרותח - גם על החולצה שלו.

הוא לא יכול לצאת כך מהבית, חיב להחליף חולצה והרי הוא כבר מאחר! ויותר גרוע מזה: אין לו חולצה מגובהצת להחלפה!

בלית ברירה הוא מגהץ, מחליף ורוטן בדרכו למכונית שלו.

מכיון שהוא מאחר, הוא החמיץ פגישה חשובה והמנהל שלו נותן בו מבט מקפיא.

בצהרים הוא לא מעז לקחת הפסקה לארוחה, כדי להשלים את הזמן וכדי לעשות רושם מתוקן מול המנהל.

בדיוק היום לא עבר המוכר של הכריכונים במשרד, אז הוא נשאר רעב עד שהוא מגיע הביתה.

רף העצבנות שלו גבוה בגלל הרעב, הוא נכנס הביתה וחבורת ילדים רעשנים מקבלת את פניו - חברים של הבן שלו - אותו בן שעל הצעצוע שלו דרך בבוקר.

גם המקום הקבוע של התיק שלו תפוס, כי מישהו מהילדים זרק לשם את המעיל שלו, כשנכנס לביקור. אוף!

ואז חוצה את דרכו חתול הבית.

בעצבנות הוא צורח עליו מכניס לו בעיטה.

האם החתול חטא לאיש הזה במשהו?

היום התחיל בסדר - שמש בחוץ, היה לו זמן למקלחת ותגלחת, להכין לעצמו קפה וחתיכת פלסטיק נקלעה אל מתחת לאחת מנעליו.

תראו לאן זה התגלגל.

קרה לכם פעם?

כי לי כן.

קרה לי שהתפרצו עליו בכעס ואחר כך התנצלו, כשהבינו שלא אני הייתי הסיבה ובכלל לא היה באמת על מה לכעוס - אבל היי - ההתפרצות כבר נעשתה. הרעל ניתז.

וקרה לי הרבה יותר מהקצה השני.

שתיקות!

הלשעבר היה שותק את עצמו שתיקה רועמת פתאום, לא ידעתי מה קרה, רק בגלל הרגל פסול נהגתי לקחת על עצמי אשמה - בטח עשיתי משהו, גם אם אני לא יודעתת מה ועל כך אני מקבלת 3-5 ימי שתיקה והתנהגות כאילו אני קיר.

אלה שני קצוות מנוגדים של התנהגות אלימה - אין כאן אלימות פיזית, אבל זו אלימות משתקת. כאילו הכעס של אדם אחד חשוב מכל דבר אחר בעולם ועכשיו הוא יבהיר למי שהכי קל לשפוך עליו את זה, שמשהו כאן השתבש.

וכל אחד מהנוגעים בדבר יעשה חסד עם עצמו, אם ילך לברר בעזרת מטפל מה קורה כאן. למה התחילו סוסים כלשהם להשתולל ונדמה שאי אפשר לרסן אותם.

כי דווקא כן אפשר, כשמכניסים מודעות למשחק.

אדם צריך לדעת למנה הוא מתנהג בצורה מסוימת או נמנע מתגובה והתנהגות ואז יוכל להתחיל לנווט את עצמו מחדש, בצורה שתועיל לו, שתעזור להרגיש טוב יותר, פחות כועס, פחות נפגע.

רוצה עוד קצת הסבר על זה? זה המקום להשאיר לי בקשה לשיחה

אני מחכה לשמוע ממך: