בחיים העסקיים אנו נדרשים לא אחת לערוך מצגת בפני דירקטוריון, הנהלה בכירה, קהל לקוחות או צוות מצומצם. מסתבר שמנהלים ועובדים רבים חווים קושי לעשות זאת. חלקם לא ישנים מספר לילות לפני המצגת, אחרים חשים לחץ והתרגשות המתבטאים בצורות שונות, כמו יובש בגרון, הסמקה, הזעה מוגברת, כאבי בטן, כאבי צואר וגב, רעד ברגלים ועוד. בסקר שנעשה בארה"ב על פחדים היה הפחד מהופעה מול קהל אחד מששת הפחדים השכיחים ביותר. והוא אף קבל את האחוז הגבוה ביותר של הנבדקים - 41%. גם אנשים שהתנסו באלפי הופעות, כמו פוליטיקאים ושחקנים, מדווחים על פחד קהל התוקף אותם לפני כל הופעה.

הסיבות לפחד קהל

מנסיוני באימון מנהלים ובעלי עסקים נוכחתי לדעת כי נקודות הקושי שלהם הן מגוונות: פחד משיכחה: מילה שבורחת, קטיעת חוט המחשבה, blackout , פחד מחשיפה, התרגשות שגורמת לקול, לרגלים, לידיים לרעוד, פחד לא להספיק להעביר את כל המסר, חשש מנטיה להתפזר ולא להתמקד במסר העקרי, חשש מקהל שלא מפרגן, או רעשני, אי בהירות לגבי מבנה נכון של המסר, פחד שישעמם, חשש מאי יכולת לענות על שאלות הקהל, חוסר בטחון ביכולת להעביר מסר ברור ומרתק.

כל הסיבות שמניתי, נאמרו על ידי המתאמנים. ואת כולם אפשר לראות בשני מישורים:

·        המישור החברתי, היינו, החשש שלא אעמוד בציפיות של הקהל, המנהל הישיר, העובדים שלי.

·        המישור האישי, כלומר, הפחד שלא אעמוד בקריטריונים שהצבתי לעצמי, שאאכזב את עצמי.