מחשבה->רגש->פעולה->תוצאה
- מחשבות הן המפתח לשינוי..*מחשבה -> רגשות -> פעולה -> תוצאה* זוהנוסחה שמסבירה איך אנחנו משפיעים על המציאות שלנו!מחשבה: כל שינוי מתחיל במחשבה. המחשבות שלנו יוצרות את המציאות הפנימית שלנו.רגשות: המחשבות שלנו מעוררות רגשות. רגשות חיוביים מניעים אותנו קדימה, בעוד שליליים עלולים לעכב אותנו.פעולה: הרגשות שלנו מובילים לפעולות. כשאנחנו מרגישים טוב, אנחנו נוטים לפעול בצורה יעילה יותר.תוצאה: הפעולות שלנו מובילות לתוצאות בעולם החיצוני.המחשבה היא הסיבה, הרגש משקף את מידת ההיקשרות שלנו למחשבה ואת העוצמה שבה אנו מאמינים בה.ואז מגיעה פעולה שקשורה למחשבה או התגובה הרגשית שעלתה בנו ומובילה לתוצאהזה אומר שכדי לשנות את התוצאות בחייכם, עליכם להתחיל בשינוי המחשבות שלכם!הנה אתגר קטן:בחרו מחשבה אחת שלילית שחוזרת על עצמה אצלכם. נסו להחליף אותה במחשבה חיובית ומעצימה. עשו זאת במשך שבוע ושימו לב איך זה משפיע על הרגשות, הפעולות והתוצאות שלכם.המחשבות שלכם הן הכלי החזק ביותר שיש לכם!רוצים ללמוד עוד על איך תוכלו לשנות את המחשבות ולשפר את חייכם?צרו איתי קשר!ערן לוי - מוביל אנשים למימוש והצלחהPhoto by Lucia Macedo on Unsplash
ערן לוי - טיפול NLP הרצאות וסדנאות מדיטציה ומיינדפולנס
שלום, אני ערן לוי - מאסטר NLP ומדריך מיינדפולנס ומדיטציה מלווה אותך בדרך להתפתחות אישית, איזון נפשי ומימוש עצמי האם אתם חווים: • תחושות של חרדה, לחץ או חוסר שקט נפשי • קושי לממש שינויים מקצועיים או א