סודות מהמזווה ומהמקפיא -בקרת משקל באושר עם טריפטופן TRIP TO FUN- 26.01.12:00!

מי: שלישי, 26/01/2021 12:00-13:00
הרשמה למפגש אונליין https://bizlive.co.il/event/56625

ההרצאה מיועדת לכל הגילאים ולכל המינים .
בהרצאה הזאת תגלו, איך לשמור על המשקל ובו זמנית להיות מאושרים, בלי להרגיש תסכול .כולנו הינו בסרט הזה , מי פחות ומי יותר..

# איך שמור על המשקל תקין וליהנות מהאוכל גם בימי קורונה, כשרובינו עובדים מהבית? מה שאומר צמוד למקרר ולמטבח. מה כדאי לכלול בתפריט, כדי יהי לנו מצב רוח טוב?

#מה הם הנשנושים הבריאים של סלבס, שמחויבים לשמור על הגזרה ?

#מה כדאי להחזיק תמיד במקפיא ומה במזווה, כדי שתוכלו להוסיף למנות ולשדרג וליהנות מהטעם בלי להרגיש איסורי מצפון ששוב חרגתם בקלוריות ?

#מה זה מנת האושר ?איך לשלב אותה בדיאטה .

!!תצחקו ,ומכל הלב והרבה , זה בריא וגם שורף קלוריות

הצחוק טוב לבריאות ולמצב הרוח. צחוק או צחקוקים למשך 10-15 דקות ביום, שורף עד 40 קלוריות. למה כי הצחוק גורם לעלייה בקצב הלב ואתו לעלייה בקצב חילוף החומרים.

מקווה שנהניתם מהטיפים שבדרך.

רעיה צלף קולודקין

תרפיה בתזונה וצמחי מרפא   N.T.B.Sc

052-2708082