* 2-3 טבעות ג'ינג'יר מקולף חתוך לקוביות קטנות
* 1/2-1 מקל קינמון
* לכסות עם 2 כוסות מים רותחים או להרתיח כמה דקות לערבב
* להוסיף כ2-3 כפיות דבש. (לפי הטעם)
* לימון סחוט טרי 2-1 כפות (המינון יעשה לפי הטעם). ניתן להוסיף גם תפוז או מנדרין או/ו נענע להעשרת טעם.🍊🌱

🍋 רצוי להוסיף מיץ לימון ודבש לאחר שהוספתם מים רותחים והשארתם את החליטה למשך 10 דקות . לאחר מכן, ערבבו היטב😋  שתו מס' כוסות ביום.

✅במקרה של שפעת - להוסיף 2-3 שיני שום כתושים. שום נחשב לאנטיביוטיקה של הטבע והוא עובד כחומר אנטי - ויראלי, אנטי פטרייתי או אנטי דלקתי.

💊 ג'ינג'ר ושום - אלו תרופות סבתא שהוכחו מחקרית.

✅ מים מלוחים - להקלה בנזלת וגם בכאבי גרון (צריך לגרגר) 1/4 עד 1/2 כפית כאשר המלח מומס בכוס מים חמים.

✅מרק עוף –הוכח מחקרית שהתרופה הביתית הזאת עובדת כחומר אנטי דלקתי, חוץ מזה מזרז באופן זמני תנועת הליחה ומקל על גודש האף.

🍀 אכינצאה, סמבוק, טימוס (בת קורנית מצויה) - רק דוגמאות של משפחת צמחי מרפא שיכולה לעזור במצב אקוטי של המחלות חורף.

🐝לא נשכח את פרופוליס.

📍אזהרה:
דבש אסור לשימוש לאנשים שרגישים לדבש ולתינוקות.

סופ"ש חם, נעים ובריא לכולם