מה הם ה"מזונות על" SUPER FOOD לחיזוק מערכת החיסון? – טיפ 12 ואחרון בסדרה יוצא לדרך💟

מה זה "מזון על"?
"מזונות על " SUPER FOOD הם מזונות בעלי סגולות רפואיות עם ערך תזונתי גבוה. המזון הוא עוצמתי ויש בו למעלה מתריסר תכונות ייחודיות.
בתמונה רואים מנת קינוח של פירות בתוספת גוג'י ברי,דייסת קוואקר,יוגורט בתוספת פירות יער, שקדים ו גוג'י ברי.😋
✅מחקרים מצאו כי המזונות הבריאים, הטבעיים והאיכותיים הללו בעלי יכולת לשפר תסמינים של "כמעט" כל מחלה ולעודד אתרמת האנרגיה החיוניות לגוף.
✅"מזונות על" הינם הבחירה המצויינת לחיזוק המערכת החיסונית ולשיפור
הבריאות הכללית.
✅היתרונות הבריאותיים של המזונות הללו, כוללים בדרך כלל🔸תמיכה בניקוי רעלים מהגוף,🔸הם מגנים על איכות הראייה, 🔸העור ובנוסף,🔸תומכים באיזון סוכר הדם בגוף. כמו כן הם מספקים גם 🔸חלבון, וויטמינים, מינרלים וחומצות שומן חיוניות.
✅הם גם מהווים מקור מצויין לנוגדי חמצון, חומצות אמינו, אנזימים וקואנזימים
נוגדי חימון ונטריאנטים חיונים נוספים
😋גוג'י ברי( Goji berry) לדוגמא: מקור לרב סוכרים, לחלבון מלא, לנוגדי חמצון וליותר מ- 20 ויטמינים ומינרלים, ביניהם:
o ויטמין- B6ו- B1,B2
o ויטמין A
o ויטמין C
o וויטמין E
o ברזל
o בטא קרוטן
o אבץ
o סלניום ועוד
✅ את ה-גוג'י ברי ניתן לצרוך כאבקה או כפרי יבש ,מעולה כתוספת למוזלי או\ו גרנולה
✅ניתן גם לנשנש גוג'י ברי מיובשים בתור חטיף בריא .
😋 להוסיף מנת גוג'י ברי לארוחת בוקר ליוגורט או לדייסת שיבולת שועל יחד עם פירות יער
ואגוזים - זה מעדן שבריאות והטעם נפגשים !!
✅"מזונות העל" נוספים המומלצים לחיזוק מערכת חיסון
• אצת ספרולינה
• מוצרי אגוז קוקוס
• מוצרי דבורים : פולן ופרופוליס – ראה טיפ מס. 10
• מורנגה
📌 לאנשים בעלי רגישות או אי סבילות למזונות מסוימים ולאלה אשר נוטלים תרופות באופן קבוע, כדאי להתייעץ עם תזונאי מוסמך.
אם יש משהו נוסף שרציתם לדעת על מזונות על, כתבו, תתקשרו ואשמח לענות לכם. 💟

שלום , שמי רעיה צלף -קולודקין ,תזונאית ונטורופטית מוסמכת.B.Sc, N.T.בעלת קליניקה Raya Clinic שמחה שאתם מתעניינים בשירותים שלי ובמה שאני יכולה לעזור לכם עם טיפולים היחודיים שלי. 👌המומחיות שלי היא בטי
