מופלאות הטבע . צמחים שאפשר וכדאי לגדל בבית - מליסה
כמו שהבטחתי לכם , אני ממשיכה לדבר על מופלאות הטבע, תבלינים וצמחים שאפשר לגדל בכל בית , ממש בהישג ידינו . צמח מרפא בטעם קרטיב לימון ... על מה חשבתם??😉 התשובה בכותרת - מליסה רפואית . 🌱
מליסה רפואית Melissa officinalis
מליסה רפואית הנה צמח מרפא בן משפחת השפתניים. ומשתמש כבר מאות שנים לטיפול במצבי חרדה, לשינה טובה ולשיפור העיכול.לצמח הוקדשו מחקרים רבים והוא נמצא מועיל לאותן מטרות שצוינו.מליסה :
- עשירה בנוגדי חמצון.
- מכילה מרכיב נוגד דלקות שעוזר להשקיט כאבים.
- בעלת חומרים פעילים אנטי בקטריאליים ואנטי ויראליים המגנים על דפנות התאים.
ברפואת הצמחים המודרנית נחשבת המליסה לצמח עדין המותווה לטיפול בבעיות שמקורן בפעילות יתר של בלוטת התריס ומערכת העצבים , ולטיפול בהפרעות עיכול, אי שקט, דיכאון ,חרדה, נידודי שינה, כאבי ראש ממתח, חום ומחלות ויראליותשימושים מקובלים משניים
הרפס (חיצוני), חרדה, נדודי שינה (אינסומניה), עוויתות שרירים, פלפיטציות, תסמונת המעי הרגיז (IBS)על רקע מתחבטיפול מקומי
משפרת אדמומיות בעור וגירודים עקב אקזמה. כמו כן מליסה נמצאה עוזרת נגד אינפקציית סטרפטוקוקוס בגרון, חזרת והרפס. מכאן נובע שוירוסים שמרים, חיידקי סטרפטוקוקוס וחיידקי סטפילוקוקוס פגיעים מאוד מחומרים המצויים במיצוי מליסה.ההמלצה שלי בשימוש ביתי
חליטה, 2-5 גרם לכוס חליטה 3 פעמים ביום.
- חליטה ארוכה- להוציא חומרי ביטר למערכת עיכול
- חליטה קצרה כדי להוציא שמנים אתריים - להרגעה
- בטיפול חיצוני מומלץ להניח את עלי הצמח על המקום הפגוע 3 עד 5 פעמים ביום. כך ניתן למקסם את פעולתו האנטי קטריאלית
צמח קריר וארומטי, מקרר ,גם מייזע ,מוריד חוםאזהרות
- נשים בהריון ונשים מניקות– יש להשתמש בכמויות קטנות!
- לא מתאים לאיזון בלוטת התריס לאלו המקבלים טיפול עם תחליפי הורמונים של בלוטת התריס
- תינוקות וילדים – יש לתת מינון מצומצם המתאים לגודל גופם
מחקרים מעניינים
*במחקר שפורסם בשנת 2010 בעיתון Toxicology and Industrial Health נבדקה יכולתו של צמח זה לספק הגנה בפני קרינה לעוסקים בצילומי רנטגן ומכשירים פולטי קרינה נוספים. המחקר הראה שנטילת 1.5 גרם מיצוי מליסה ב- 100 ג' משקה כל יום, במשך 30 יום, צמצמה חמצון יתר של שומנים בגוף ופגיעה ב- DNA. הייתה עליה גם בחומרים נוגדי החמצון הטבעיים שבגוף, כמו קטלאזות, סופר אוקסיד דיזמוסטאז וגלוטטיון פראוקסידאז.*בגרמניה נערך, בשלושה בתי חולים ובמרפאה לטיפול במחלות עור, ניסוי מאוד נרחב לטיפול עם מיצוי של מליסה בחולים שסבלו מהרפס סימפלקס ומהרפס גניטאלי. הריפוי של מחלות אלו עם הצמח היה הרבה יותר מהיר ולא הייתה לאחר מכן חזרה של המחלה. טיפול עם צמח זה גם קיצר במידה רבה את משך המחלות הרפס סימפלקס בפה והרפס גניטאלי.* במחקר שפורסם בשנת 2008 בעיתון Phytomedicine נמצא שצמח זה עזר במידה רבה לטיפול במחלת הרפס סימפלקס בעור. מחקר נוסף מאותה שנה מצא שצמח זה עוזר במידה רבה נגד מחלות וירוסים, חיידקים גרם-חיוביים ואף קנדידה. הוא לא עוזר נגד חיידקים גרם שליליים.הכנס טקסט כאן
תרפיה בתזונה וצמחי מרפא ייעוץ לאורח חיים בריא
שלום , שמי רעיה צלף -קולודקין ,תזונאית ונטורופטית מוסמכת.B.Sc, N.T.בעלת קליניקה Raya Clinic שמחה שאתם מתעניינים בשירותים שלי ובמה שאני יכולה לעזור לכם עם טיפולים היחודיים שלי. 👌המומחיות שלי היא בטי