איך הגעתי לעסוק בעולם השמחה?

מהמקום הכי עצוב שיש. מלאבד אבא ברגע. נולד הרעיון להנציח את שמחת חייו. היום הוא יום השנה של אבי ז"ל. ואין שמחה ללא עצב ולהיפך. אז היום אני מכונסת עם עצמי, ומהרהרת באבי. אבא שלי, לאון אלפרן ז"ל, תשע שנים בלעדיך. מי היה מאמין. בלתי נתפס שאתה לא לידנו, לא חווה יחד איתנו את כל החוויות. אני בטוחה שהחיוך הניצחי שלך היה מתארך עוד ועוד מרוב נחת. להנות מכל נכדיך. לזכות לראות את מי שהם ולאן כל אחד התפתח וצמח. אני יודעת שברוחך אתה איתי, יומיום. אני יודעת שמלמעלה אתה מתמוגג ושומר עלינו. אבל זה לא אותו דבר, בלי החיוך שלך, החיבוק המגונן והמילה הטובה. לראות את פניך המאושרות. להיות החבר הטוב של אמא, ואחכ שלנו. אוף, אבא, כמה שאתה חסר. 😥😢😞😫 אמנם אני מנציחה את שמחת חייך, מעבירה את המסרים שלך הלאה. מחזקת את עצמי במשפטיך אליי. מעבירה הלאה את החיבוק המדהים שלך. משתדלת לחייך עשרים שעות ביממה. להיות השליחה של מה שאתה הנחלת והטבעת בי. אני מאמינה שלא הייתי מגיעה לתודעה הזו אם היית לצידי. אז כן, יש משהו במשפט שאומר " שאדם יקר עוזב, הוא מפנה מקום לדבר חדש". ועל כך אני אסירת תודה. אמנם לקח לי זמן לקבל את זה, אבל ביום שהבנתי שעצם הליכתך מעל פני האדמה, נתת לי את המקום וההזדמנות לפרוץ ולפרוח בתחום השמחה. ולעזוב את ההוראה הקונבציונלית שרק עשתה אותי חולה. אז תודה לך אבא שלי יקר, תודה על יכולת הראייה ממעל, לנתב אותי למסלול שמבריא אותי ואת מי שלומד מאיתנו. תודה שהיית אבא כזה נפלא. שכיוונת אותי והדרכת אותי עם ים סבלנות. תודה על שמחת החיים שהיתה טבועה בדמך הדרום אמריקאי. תודה על כל הידע ועל כל השיחות. תודה על פתיחת סיעור מוחות וחשיבה מחוץ לקופסא. תודה על ההומור ועל הצחוק. תודה על הטיולים ועל השפות. תודה שתמיד היית בשבילי ולצידי כל חיי. אוהבת אותך מאד ואתה פשוט חבר מדהים, שחסר.
שאלות דומות
לשאלה הזו יש מספר תשובות: א. לא לעשות כלום ואז להשאר במצב המוכר. ב. ללמוד טכניקות שישנו את הסיטואציה. כמו שהולכים לחדר כושר כדי לחזק ולהתחזק כך יש חדר כושר לנפש, מה עושים? מדברים איתי ואדריך אתכם.
הצחוק הוא התרופה של הנפש. גם אם לא מתחשק לכם לצחוק, התבוננו בראי וצחקו. לא תוכלו שלא להרגיש נפלא. ויליאם ג'יימס אמר;" איננו צוחקים משום שאנחנו מאושרים, אנחנו מאושרים משום שאנחנו צוחקים". לכן, התחילו את היום בנקודת מוצא של הנאה גדולה. צחקו, שחקו והודו על כל מה שיש לכם. כל יום יהיה יום מתגמל במיוחד אם תחליטו שכך הוא יהיה. "We don't laugh because we're happy, we are happy because we laugh"- William James
אז אנחנו "אחרי החגים" מקווה שנהנית, שטיילת, ראית משפחה, חברים, אכלת טוב, נחת. עכשיו בחזרה לשגרה, תודי על כל מה שיש לך, תעריכי את התכונות היפות של בני משפחתך, של חברייך, ככל שתעריכי יותר, הן ידבקו בך כשלך. הודיה היא דבר מעצים, מגדיל. הערכה היא מדביקה, מדגישה וגדלה. תנסי, מקס' תצליחי *זה נכון גם לגברים 😉 כשאת מסתכלת על האחר ורואה תכונות שאת אוהבת, במקום "לקנא" בו, פשוט להגיד לעצמך "וואו איזו תכונה מדהימה יש לה, כמו לראות את הטוב בכל דבר", כשאת תדברי את זה אל עצמך, זה יגיע גם אלייך, אנשים הם השתקפות של עצמנו, אנחנו פחות רואים עלינו תכונות יפות, יש לנו נטייה לקטר על מה שאין, במקום לראות את מה שיש, וכך בעצם נמגנט לעצמנו את התכונה היפה שראינו אצל האחר, ונגדיל אותה לעצמנו. בהצלחה🌹
