יונית פינשטיין - JOY לבחור בשמחהזהב

איך להישאר מאושר ושמח מבלי לצרוך סמים באופן חוקי? סמים מצטיירים אצל כולנו כמשהו שלילי אבל הם יוצרים לנו תחושת אופוריה, משככי כאבים ויוצרים לנו מציאות נעימה.

עוד ›
מורה ומנחה יוגה צחוקכרמי יוסףציון איכות 10.0 · 136 דירוגים

כוחה של בחירה - לאחר ההרצאה

יונית פינשטייןיום רביעי, 18 בדצמבר 2024זמן קריאה 1דק'
  • יש לי סוד 
    והיום אני יכולה לגלות לכם אותו🤭.

    אתמול, יום שלישי בשעה 18:00 בערב הייתה לי הרצאה להעביר. 
    40 איש ואישה רשומים, פינו את השעה על מנת להקשיב לי ולקבל כלים מעצימים לחיות בשמחה.

    ואני, כל מה שהתחשק לי זה להישאר במיטה עם שמיכת פוך כבדה, לשלוח הודעת התנצלות
    עם תאריך חדש. 

    למה? 
    כי הגוף שלי היה מותש! גמור! כאוב! יש לי פיברומיאלגיה ומותר לי להישאר במיטה!

    הדיאלוג שעבר לי בראש ביני לבין עצמי:
    הידיעה שיש 40 רשומים להרצאה - מחויבות.

    הגוף שלי יהיה מותש יותר אם אשאר במיטה יום שלם - הכרות עם הגוף.

    אני אהיה עצבנית ומבואסת אם אדחה - אכזבה עצמית.

    אני מרצה על כוחה של בחירה - קבלי החלטה.

    אעשה את מה שאני מלמדת בהרצאה - מתיחות, חיוך, נשימות - דוגמא אישית.

    ותנחשו מה קרה - בחרתי בפעם המי יודע כמה להזכיר לעצמי ש"פיבי" ואני חיות זאת לצד זאת ולא נלחמות 
    אחת בשנייה. 
    לאט לאט אספתי את הכוחות לקום מהמיטה ולהתחיל את היום הנפלא שהולך להיות לי. 

    כולנו במהלך היום מתבקשים לבחור בחירות כאלה ואחרות, חלקן מאוד משמעותיות חלקן קצת פחות, 
    אבל בסופו של יום לבחור בחירות שעושות לנו טוב, שמקדמות אותנו, שמניעות את האנרגיה - הן הבחירות שעושות את מי שאנחנו,  הנותנות לנו כוח לחלוק את המתנות שאנחנו חולקות עם העולם.

    ספרו לי מה הבחירות המשמעותיות שעשיתם, קטנות כגדולות - כולן משמעותיות.

JOY לבחור בשמחה

איך להישאר מאושר ושמח מבלי לצרוך סמים באופן חוקי? סמים מצטיירים אצל כולנו כמשהו שלילי אבל הם יוצרים לנו תחושת אופוריה, משככי כאבים ויוצרים לנו מציאות נעימה. ומה אם אני אומר לך שהמוח שלנו יודע לייצר א

מספר טלפוןאתר אינטרנטהנרקיס 3, כרמי יוסף

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.