נעלמתי🤔 "איפה את?"🤔 "למה לא רואים אותך?"😶 "לאן נעלמת?"😏 " למה את לא קופצת לקפה?"🤔 *שוב אני מבטלת.😢 *שוב אני מתנצלת על מצבי😭. מעברים ישנם מעברים פיזיים שאותם אנו בוחרים לעשות כמו לעבור ממקום עבודה אחד לאחר, או מדירה לבית וישנם מעברים מסוגים שונים - אחרים; מעברים של שלבים בחיים. איננו יודעים מתי נקודת ההתחלה המדוייקת אך בהחלט מרגישים שאנחנו לא כמו תמיד. *זה קרה בגיל ההתבגרות והרצון להיות עצמאית. בוגרת.🧚‍♀️💃 *זה קרה במאזן גיל 40. מה שנקרא "משבר גיל 40". האיזון וההשוואה בין מה שעשיתי עד היום, מה אני רוצה עוד לעשות, האם אני מאושרת ממה שעשיתי? האם אני מאושרת ממי שאני? האם יש עוד משהו שאני רוצה לעשות? וכו' סה"כ מצאתי שהמאזן הזה של גיל 40 -הגעתי להישגים מרשימים והייתי מאד גאה בעצמי: נשואה 4. עם *תעודת סוכנת נסיעות. *תעודת הוראה. *תואר ראשון ושני. *סקיפרית. *אומנית. *יוצרת. *מלמדת בתיכון לבגרות. *משפחה לתפארת. *בית מהמם. הגשמתי את כל מה שרציתי. 😍🤩🤩 אושר אמיתי. 😍😍😍😍 *מגיל 40 עד גיל 50- עשור של מהפכים בחיים; *אובחנתי כחולת פיברומיאלגיה. *איבדתי את שתי הסבתות שלי ז"ל.😭 *איבדתי את חמותי ז"ל😭 *איבדתי את אבי ז"ל.😭 *למדתי ליצנות רפואית.🤡 *למדתי הנחיית יוגה צחוק. *למדתי להיות מורה למנחים.😆😂🤣 *למדתי אימוזיצחוק.💃 *אומנות הנונסנס.😎 *מדיטציה.🙏 *הרפייה.👊🙌🖐✋ *פוטרתי ממערכת ההוראה הקונבציונלית.😥 *הייתי בעלת צהרון לכתות א'- עד ד'.😎 גיל 50 😊 שיניתי את מסלול חיי ב 180 מעלות; *למדתי לטפל בעצמי. *למדתי לאהוב את השינויים. *למדתי לאהוב אותי- האחרת. *לימדתי את בני ביתי ואת עצמי מה אני כן יכולה ומה לא בהתאם למצבי. *אני מלמדת אחרים לטפל בעצמם. *פתחתי עסק עצמאי- JOY לבחור בשמחה.😂 כי שמחה היא בחירה.💞 *שידרגתי סדנאות שמחה. *יש לי הרצאות מעלפות מעוררות השראה. *בניתי תהליך התפתחות צמיחה לחיים מאושרים- אישי, זוגי, משפחתי, משפחה עם ילד עם צרכים מיוחדים. *יש מספר מוצרים בשלבי פיתוח..... גיל 53 ❣ הגעתי לגיל שהמנופאוזה התחילה. יש נשים שמקבלות הורמון כזה או אחר וזה מתאזן. יש נשים שמקבלות את זה כאתגר בחיים. ואיך לא? אני אותגרתי.😂 מעבר לסימפטומים הקלאסיים שאותם הכדור מאזן. הפיברו' שלי התפרץ ותקף את כל המפרקים והשרירים בגופי. ואם לא די בכך, הוא החל לתקוף את השלד, משמע העצמות. נראה לי שמישהו מאותת לי בכח - תנוחי. אל תעשי כלום. נראה לכם?!!!!!🤣 אז ככה, *מה שאפשר לנהל מהבית, אפילו מהמיטה, אני מנהלת. אם זה קשור לבית או לעסק. *ליצור, אפשר גם מהמיטה. לא חייבים לשבת במשרד😉. *מצב רוח בעננים. *מדיטציה יומית *מוסיקה שמנעימה את נפשי. *קוראת ספרים. גם עסקיים וגם לנפש. *יוצרת מוצרים. *מבשלת כשיכולה *כביסה. *שיחות באמצעי התקשורת הרבים. ותודה לכל מי שהמציא את הוואטספ, הפייסבוק, לינקדין, אינסטגרם, טלגרם, מייל, נייד, מחשב, סקייפ, זום. *למדתי קורסים דרך הפייסבוק והוובינרים. *לומדת על רב מסר. *לומדת על האינסטוש העסקי. *מעשירה את עולמי בכל דרך אפשרית. *כותבת במחברת את כל הדברים הטובים שיש לי בחיי. את כל ההצלחות. את כל התודות. *יש לי זמן איכות להיות עם עצמי. *זמן איכות ללמוד מה עושה לי טוב. *וכשיש ימים שיותר טוב לי אני יוצאת. אם לסידורים או אם לפגישות שקשורות לעסק. *כשיש מישהו מבני ביתי בבית לתת לי יד- אני גם משדרגת את הסטודיו שלי - כל פעם עוד קצת. עד שארגיש שהוא מושלם. אז מה אני אומרת בעצם?! השמיים הם לא הגבול. הרוח - הנפש והנשמה שלי הם בהארה עליונה והמצב הפיזי הוא אתגר. עוד שלב שעליי לעבור על מנת לצמוח עוד. מנופאוז הוא שלב בר חלוף. פיברו' היא לנצח. אך היא לא תנצח. לא אותי. היא אמנם הדליקה את גופי, אך ללא ספק שאני ארגיע אותה. והיא תמשיך לצידי כילדה טובה ששומרת עליי. אך לא שולטת בי. יחי ההבדל. מסקנות שלי אליכם ככלי לחיים מאושרים: *אל תכנעו לכאב. *תנשמו אליו. והכוונה שלי לנשימות עמוקות מכווננות למקום שכואב, ללטף את הכאב ולשחרר אט אט את האויר. כ 10 דק' כאלה. *תבינו מאין הוא בא. *תשאלו את עצמכם את השאלות החשובות: - מה עשיתי שגרם לי לכאב הזה? - אוקי. הבנתי. אז אתן לך את המקום להיות. לנשום לתוכו. - להבין ולאהוב. -לשים מוסיקה שנעימה לך לאוזן. - לשחרר את הכאב. - לעשות משהו שאת/ה הכי אוהבים בעולם. לפחות חצי שעה ביום. אפשר להתחיל עם 5 דקות. ולהגביר אט אט. -לחשוב חיובי ולחייך למרות שכואב וזה הכי קשה. אבל זה מה שעושה את העבודה הכי מהר וטוב שאפשר. -להבין שהכאב בא לומר משהו. להבין מה. לשחרר. לקבל את השעור. ולצמוח. שבת שלום חברים, אוהבת יונית🌺