לירית פרי מנחת סדנאות מרצה ומאמנת - "עכשיו אני" סדנאות. התחלות. הרצאותזהב

מאמנת אישית מוסמכת, מנחת סדנאות ומרצה. הסדנאות שאני מנחה מיועדות לנשים. הן אינטימיות ויש בהן מקום לכל אחת ואחת. הסדנאות חווייתיות ומאופיינות בעבודת עומק, כתיבה, שיח פתוח, עבודה עם קלפים, חשיבה ויצירתיות.

עוד ›
סדנאות והרצאות מעולם ההתפתחות האישיתכפר סבאציון איכות 10.0 · 25 דירוגים

פינת הספר הטוב - שבעת ההרגלים של אנשים אפקטיביים במיוחד

לירית פרי מנחת סדנאות מרצה ומאמנתיום רביעי, 28 בדצמבר 2022זמן קריאה 2דק'
אז מה הסוד של האנשים המצליחים, העשירים והמשפיעים ביותר בעולם? סטיבן קובי מפרט בפנינו שבעה הרגלים שיעזרו לנו להתקדם. מכיוון שההרגלים מבוססים על עקרונות, בטווח הארוך הם הופכים ליסוד אופיו של האדם. הם יוצרים מרכז מחזק שממנו יכול כל אחד מאיתנו לפתור בעיות, להגיע להזדמנויות, ללמוד ולשלב עקרונות אחרים בספירלה של צמיחה אישית. ואלו הם שבעת ההרגלים: 1. תהיו פרואקטיביים פרואקטיביות = אנו אחראים לחיינו. התנהגותנו היא פועל יוצא של החלטותינו, ולא של התנאים שבהם אנו נתונים. במקום להיות תגובתיים (ריאקטיביים) ולהתלונן על מצב שלא ניתן לשנות – כדאי לחשוב איך כן, לבדוק באילו חלקים מתוך הסיטואציה אנחנו כן יכולים לשלוט ולחולל שם את השינוי הרצוי. 2. צפו את הסוף מראש סטיבן קובי מתבסס על עקרון הבריאה הכפולה: כל דבר הוא פרי יצירה מנטלית שלנו, שבעקבותיה מגיעה היצירה הפיזית. לדוגמא: אם אנחנו רוצים לגדל ילדים אחראים, בעלי משמעת פנימית, עלינו קודם כל לראות יעדים אלה בבירור לנגד עינינו יום-יום בכל האינטראקציות בינינו ורק אחר כך להתחיל לפעול לפי התוצאות הסופיות אליהן אנחנו שואפים להגיע. לשאול את עצמנו בכל יום: "האם הפעולות היומיומיות שלי מובילות אותי להיות האדם שאני רוצה להיות?" 3. קבעו סדר עדיפויות זהו המימוש הטבעי של שני ההרגלים הראשונים. עלינו ליצור הלימה בין מה שחשוב לנו לבין מה שבסופו של דבר אנחנו בוחרים להשקיע בו את זמננו. בפרק זה סטיבן קובי כותב גם על בנק הרגשות, עליו כתבתי בפוסט הזה: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=108257394548364&id=100812075292896 4. אני מנצח / אתה מנצח למצוא את הדרכים לשתף פעולה כדי להתקדם יחד, במקום להיות עסוקים בתחרותיות. כשמגיעים לפתרון מסוג הזה, יש לכל אחד מהצדדים תחושה טובה לגבי ההחלטה, מה שיוצר מחויבות הדדית לתכנית הפעולה. 5. תחילה תבקשו להבין ואחר כך להיות מובנים רובנו מקשיבים לאחרים כדי לענות ולא כדי להבין. הצורך הגדול של המין האנושי, אחרי הישרדות פיזית, הוא ההישרדות הפסיכולוגית - הצורך להיות מובן, לקבל אישור וחיזוק, לקבל תוקף ולזכות בהערכה. כשאנחנו מקשיבים למישהו באמפתיה, אנחנו מעניקים לו מרחב פסיכולוגי. לאחר שסיפקנו את הצורך החיוני הזה, אנחנו יכולים להתמקד בנסיון להשפיע עליו או לפתור את בעיותיו. כשנתרכז באחרים, גם הם יקשיבו לנו. 6. חפשו דרך לסינרגיה סינרגיה פירושה שהשלם גדול מסך חלקיו. אפשר לראות את הסינרגיה בטבע, כאשר שתי פיסות עץ יכולות לשאת משקל רב יותר מן המשקל שכל אחת מהן יכולה לשאת בכוחות עצמה. אדם שהוא אפקטיבי באמת, מכיר במוגבלותיו מתוך ענווה וכבוד, ומוקיר את את היחסים עם סביבתו. אנשים שמתקשרים מתוך סינרגיה פותחים את הכרתם ואת לבם לאפשרויות חדשות. 7. שפר את יכולתך האישית סטיבן קובי מביא דוגמא של אדם המנסר עץ במשך שעות רבות. בא חברו ומציע לו להשחיז את המסור. בתגובה עונה לו הראשון: "אבל להשחיז את המסור יקח הרבה זמן". כדי להגיע לתוצאות טובות, יעילות ומהירות יותר, כדאי לנו להשקיע בעצמנו ולאמץ לחיינו כלים חדשים. ההתחדשות תגיע לאפקטיביות אופטימלית, רק כשנטפל בכל ארבעת הממדים (פיזי, רגשי, רוחני ומנטלי) בתבונה ובדרך מאוזנת.
לירית פרי - "עכשיו אני" סדנאות. התחלות. הרצאות

נעים להכיר, אני לירית פרי, מאמנת אישית מוסמכת, מנחת סדנאות ומרצה. הסדנאות שאני מנחה מיועדות לנשים. הן אינטימיות ויש בהן מקום לכל אחת ואחת. הסדנאות חווייתיות ומאופיינות בעבודת עומק, כתיבה, שיח פתוח, ע

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA, ובכפוף למדיניות הפרטיות ולתנאי השימוש של Google.