והיום בפינתנו - "ארבע ההסכמות" / דון מיגל רואיס

כמה פעמים אמרנו דברים, החלטנו החלטות וביצענו פעולות על סמך חוויות העבר, ואפילו לא שמנו לב שזה מה שעשינו?

בספר המופת הזה, דון מיגל רואיס מסביר שהחיים של כולנו מתנהלים על פי אלפי הסכמים שעשינו עם עצמנו ועם הסביבה שלנו.

"הסכם" או "הסכמה" הם, למעשה, כל דבר שאנחנו יודעים ופועלים על פיו. כל דבר שהסכמנו להאמין בו.

רבים מההסכמים האלו נוצרו מחוויות שליליות וגורמים למתחים, פחדים, צער וסבל, וכך אנחנו בעצם ממשיכים לייצר עוד ועוד חוויות דומות.

רואיס מציע ארבעה הסכמים חדשים, בעזרתם נייצר כוח אישי שיסייע לנו לשנות את מערכת ההסכמים המוכרת לנו ויאפשר לנו לחיות חיים מלאים בשמחה ובהגשמה.

ואלו הן ארבע ההסכמות:

שמרו על טוהר המילה

למילים שאנחנו אומרים ולאלו שאנו משתמשים בהן במחשבות שלנו יש כוח. כשאנחנו חושבים או מדברים על מישהו או משהו בצורה שלילית, זה בעיקר מחליש אותנו ופוגע בנו, משום שאנחנו אלו שסופגים את האנרגיה השלילית שיצרנו.

כשאנחנו מדברים או חושבים כך על עצמנו, הנזק גדול עוד יותר.

שמרו על טוהר המילה - השתמשו במילים בדרך חיובית!

אל תקחו שום דבר באופן אישי

כל מה שאנשים אומרים או עושים משקף את עולמם ולא קורה בגללנו. גם התגובות שלנו לאחרים נולדות מתוך העולם שלנו, מתוך ההסכמים שלנו עם עצמנו.

רק כשנראה אנשים אחרים כמו שהם, מבלי לקחת את הדברים באופן אישי, נוכל שלא להיפגע ממה שהם אומרים או עושים.

אל תניחו הנחות

כל מאבקי השליטה שקיימים בין בני אדם קשורים להנחת הנחות, שמקורן, לרוב, בדמיון שלנו. אנחנו נותנים פרשנויות למה שאחרים עושים או חושבים, מתוך העולם שלנו, מתוך מערכת ההסכמים שאנחנו יצרנו עם עצמנו, ואז אנחנו מאשימים אותם ומגיבים במילים שליליות.

מוטב תמיד לשאול שאלות ולהיות ברורים.

עשו תמיד כמיטב יכולתכם

כדי שנצליח ליישם את שלושת ההסכמות הראשונות, דון מיגל רואיס ממליץ לנו לעשות את כל שביכולתנו בכל רגע נתון. כלומר - לדעת שאיכותה של היכולת שלנו משתנה כל הזמן, לפי הסיטואציה והמצב הנפשי, ולהיות מוכנים לתת את המיטב האפשרי בכל מצב.

"עשו אך ורק כמיטב יכולתכם, בכל מצב בחיים. לא משנה אם אתם חולים או עייפים, אם תעשו כמיטב יכולתכם לא תהיה לכם סיבה לשפוט את עצמכם וכך לא תסבלו מרגשות אשמה, ותימנעו מעינויים ומהצלפות עצמיות"