התייחסי אל עצמך כמו שאת רוצה שיתייחסו אליך.

כבדי את עצמך.

הקשיבי לעצמך.

פנקי את עצמך.

עזרי לעצמך.

דאגי לעצמך.

תאהבי את עצמך.

פרגני לעצמך.

עודדי את עצמך.

סלחי לעצמך.

וותרי לעצמך.

טפלי בעצמך.

תענייני את עצמך.

תני לעצמך מקום.

כשכל זה יקרה – תקבלי בדיוק את זה בחזרה מהסובבים אותך!

זהו חוק המראות.

כל מה שאנחנו רואות אצל האחר הוא למעשה השתקפות של מה שקיים אצלנו. אם אנחנו מזהות שהאחר מפגין כלפינו מרירות, צרות עין, כעס, תסכול, חוסר סבלנות – זה הזמן לבדוק איפה אנחנו מתייחסות לעצמנו בדיוק באותה הצורה. להסתכל לעצמנו בעיניים ולראות באיזה סיטואציות אנחנו מקטינות או מבטלות את עצמנו.

והפוך – כשאנחנו נפרגן לעצמנו, נלמד, נתקדם ונתייחס לעצמנו בכבוד – היחס הזה ישתקף אלינו בחזרה מהסביבה.

שיהיה לכולנו סוף שבוע נהדר!