פעם היו לי תקופות שלא התחשק לי לעשות כלום רק רציתי להיות במיטה .

אך החיים יותר חזקים ממנים וצריכים להתקיים ולעבוד ולהביא פרנסה הביתה וזה מה שהיה מוציא אותי מהמיטה...

ואז הגיע פיק של עשיה מטורפת וגם הרבה הצלחות בדרך .....ואז שוב דיכאון ...

התבוננות פנימה:

באחד הטיפולים אמר לי המטפל שלי:

"את כל פעם מכניסה להילוך 5 נותנת גז עושה עושה עודה ואז מרפה ושוקעת לתהום ושוב מהמעמקים את נותנת שוב גז להילוך 5 ... אני רוצה שתתבונני בזה בחודשיים שלא ניפגש " .

אני הולכת אליו פעם בחודשיים שלוש, לקחת את הזמן הזה לחקור את מה שהוא אמר:

למה הוא התכוון ?

מה גורם לי להיות במקום של הילוך חמישי ?

ומה מוביל אותי לתהום?

הגילוי הגדול: 

הבנתי משהוא מאוד מעניין הכל עניין של רמות אנרגיה שגורמות לי להרגיש עייפה , מדוכדכת חסרת אנרגיה לחלוטין לזוז ולהתקדם קדימה .

חקרתי עוד לעומק את הנושא וראיתי שרמות האנרגיות שלנו מחולקות ל 4 רמות .

ברמה הפיזית - כל מה שקשור לגוף ולעולם המוחשי.

ברמה המנטלית - כל המחשבות

ברמה הרגשית - יחסים , רגשות

וברמה הרוחנית - האמונות , המוטיבציה, הערכים

ראיתי שמה שזולל לי הכי הרבה אנרגיה זה עולם הרגשות והיחסים .

היו לי כמה קשרים ומערכות יחסים שממש זללו לי את האנרגיה ולא משנה כמה חיזקתי את המחשבות , עשיתי ספורט עדין לא הצלחתי להניע את עצמי לאורך זמן.

התעייפתי והתרוקנתי ממש מאנרגיה לכמה ימים רצופים עד ששוב חזרה ושוב נעלמה ...

הרגשתי תקופה ארוכה ממש כמו מאניה דפרסיה רק לא מוגדת אצל פסיכיאטר, הגדרה רפואית.

השינוי שעברתי

התחלתי לעבוד ולבדוק יום יום מה רמת האנרגיה שלי , בין 1-10 מה זולל לי ולוקח אותי ל 5 ומטה והתחלתי לעבוד ולעשות שינויים .

היום ובמיוחד בשנה האחרונה האנרגיה שלי היא מאוזנת בין 7-8 אין עליות דרסטיות ל 10 (הילוך 5) או ירידות דרסטית (1-3 , ניוטראל) .

הזמנה 

היום אני רוצה לעזור גם לכם ,

זאת הסיבה שבחרתי לפתוח את מרחבי חקירה בזום , אימון קבוצתי , שתוכלו גם אתם לחקור את רמות האנרגיה

ואני מזמינה גם אתכם לבוא לחקור גם את הדבר הכי חשוב בעולם - החיים שלכם .

ממני באהבה

שרית אשרוב

מאמנת אנשים לנצח במשחק החיים