מכורים למתוקים?
לא יכולים בלי פחמימות?
אתם ממש לא לבד, לרוב האנשים קשה להגיד "לא"
למאפים טריים, שוקולד, משקאות ממותקים,
וגם לרטבים וממרחים, ואפילו למלוחים
כי כמעט בכל מאכל מעובד הרי יש סוכר.אבל בשלב מסוים, בגיל מסוים, במשקל מסוים, או במצב רפואי מסוים,
מגיע הרגע שאנחנו כן מחליטים להפסיק, או לפחות לצמצם,
את כמויות הסוכר והפחמימות שאנחנו אוכלים.רק שזה לא כל כך קל.
וגם לאורית היה קשה.
למרות שהיא ידעה שרמת הסוכר שלה גבוהה מדי
והרופאה אמרה לה שהיא חייבת להפחית את כמות הסוכר שבתפריט שלה
אבל הגוף שלה היה מכור לפחמימות וסוכרים,
ואני אומרת "הגוף",
כי זה לגמרי משהו כימי שהגוף מתמכר אליו ודורש,
ולא רק עניין של כוח רצון חזק.
אורית נרשמה לסדנת ניקוי רעלים,
קיבלה ממני כל יום מסרים מעודדים
וטיפים ממוקדים למקומות שבהם היה לה יותר קשה,
ואחרי הימים הראשונים שבהם הגוף שלה עבר גמילה,
הדחף שהיה לה למתוק נרגע מאוד,
ומכאן כבר היה לה הרבה יותר קל להמשיך.הסדנה נגמרה.
ואורית גילתה שהגוף באמת עשה אתחול מחדש
והרבה יותר קל לה להגיד "לא" למתוקים ופחמימות,
בלי להרגיש שזה ויתור גדול מדי.
והיום, שנתיים אחרי, היא ממשיכה לשמור על תזונה מאוזנת מבחינת הסוכר,
וגם אם פה ושם היא חורגת,
היא לא נלחצת ומחזירה את עצמה לתלם.ניקוי רעלים זו הזדמנות לעשות לגוף שלנו אתחול,
לגמול אותו מהרגלי אכילה שמזיקים לנו
או לפחות להרגיל אותו לצרוך מהם פחות.יש הרבה גמישות בתהליך
ולא חייבים ללכת לקיצון ולטוטאליות
כדי להרגיש שיפור משמעותי,
ולהצליח לשמור על שווי המשקל החדש.אז אם גם אתם רוצים להיגמל מהרגלי אכילה שלא עושים לכם טוב,
הצטרפו עכשיו לסדנה הקרובה (אני פותחת רק שתי סדנאות בשנה)
שמתאימה במיוחד לניקוי של הגוף במעבר מהחורף לקיץ. רוצים לדעת עוד? http://lucyrabin.co.il/detoxification
שלום! שמי לוסי רבין, נעים מאוד! בעלת Coach4Health * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ליצירת קשר: מייל: [email protected]; טלפון נייד: 0