☀️ שעות היום וזמן הערות נשלט על ידי אנרגיה יאנגית (yang)- כאשר מדובר על הפעילות שלנו- פעולות פיזיות ופעולות של מחשבה, יצירה ומנטליות. הפעלת מאמץ, שפתנות, עשיה, להיות עסוקים.
🌛כאשר שעות הלילה והשינה נשלטים על ידי אנרגיה ינית (yin) אשר מייצג בעצם את "הצד החשוך של הירח", רגשות, פנימיות, אינטואיציה, יצירתיות ופשוט "להיות".

✅ למען השגת בריאות מיטבית שתי האנרגיות- היאנגית והינית צריכות לתקשר ביניהן ולשמור על איזון ככל שניתן בכל האספקטים בחיים.
כך שבכל לילה אנחנו מאפשרים לאנרגיה הינית לשלוט ולהיות שם במטרה לסייע לצ'י- האנרגיה שלנו, להתחדש לקראת היום הבא.
הצ'י שתפקידו להגן עלינו ולשמור בעצם על האינטראקציה עם החיצון במהלך שעות היום וזמן הערות שלנו נקרא "הצ'י המגן" – wei qi והוא בעצם גם החלק העיקרי במערכת החיסון שלנו על פי הפילוסופיה הסינית.

✨ הצ'י המגן מתחדש במהלך הלילה, כאשר הוא בעצם עוזב את החיצון ונכנס פנימה אל עומקו של הגוף על מנת להתחזק.

😵 לפי הרפואה הסינית ישנם מצבים שונים של חוסר איזון שעלולים להביא למצב של הפרעות שינה- אינסומניה. בגדול האפשרויות מדברות על עודף- משהו שהוא יותר מדי, חוסר- פחות מדי צ'י או צ'י שאינו זורם כהלכה ויוצר תקיעות. קצרה היריעה מלתאר ולפרט על כל אופציה,וגם פחות רלוונטי לקוראי הפוסט אבל עובדה חשובה היא שבכל מצב של אינסומניה- אנרגית הלב (הסיני) והנפש מושפעות. כאשר אנו אומרים "נפש" אנחנו בעצם יכולים גם לומר- התודעה שלנו, המודעות שלנו, ששוכנת בלב.

כל דבר שמשפיע על הלב שלנו מלשכן ולעגן את הנפש עלול לגרום להפרעות בשינה, מאחר והנפש שלנו זקוקה למקום רגוע, בטוח ונוח לשכון בו ולנוח בו בלילה. בדיוק כמו שאנחנו. 💙

המשך וטיפים בפוסט הבא...
עד אז... שנו טוב!! 🛌

אם אתם מכירים מישהי שסובלת מבעיות בשינה- הפנו אותה אליי ואעזור בשמחה! 🦋
רעות מויאל- רפואה סינית וטיפולי מגע לנשים בשוהם
050-9293378